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飯后喝黑咖啡有助于減肥嗎

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飯后喝黑咖啡有助于減肥嗎

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
飯后喝黑咖啡有助于減肥,但需長期堅持。若追求快速效果,可考慮水動力吸脂手術。肥胖源于不良飲食習慣及缺乏運動,黑咖啡能促進新陳代謝,消耗熱量,分解脂肪。單靠喝咖啡減肥效果慢,可結合手術快速瘦身。減肥期間應注意飲食,多做運動,避免高熱量食品。

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