健康知道
腰椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式緩解癥狀。
1、保守治療急性期需臥床休息1-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，日常佩戴腰圍保護(hù)，避免久坐及彎腰負(fù)重。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
3、物理治療超短波療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力，中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作以避免損傷。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純椎間盤(pán)突出，椎管狹窄合并骨質(zhì)增生需行椎板減壓植骨融合術(shù)，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。
建議加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部，肥胖者需控制體重以減輕腰椎負(fù)荷。
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