健康知道
女性腰疼翻身困難可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復訓練、手術干預等方式緩解。
1、腰肌勞損長期姿勢不良或過度勞累導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為翻身時疼痛加劇。建議熱敷緩解肌肉痙攣，避免久坐久站，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。
2、腰椎間盤突出椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，常伴下肢麻木?？赡芘c久坐、負重等因素有關，需通過腰椎牽引緩解壓迫，可選用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。
3、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后雌激素下降導致骨量減少，易發(fā)生椎體壓縮性骨折。建議補充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時可使用阿侖膦酸鈉片、鮭降鈣素注射液、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物。
4、強直性脊柱炎自身免疫性疾病引發(fā)脊柱炎癥，晨僵和夜間痛明顯。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液、依那西普注射液等控制病情，配合游泳等運動維持關節(jié)活動度。
急性期建議臥床休息，選擇硬板床并保持正確睡姿，日常避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部，疼痛持續(xù)不緩解需及時骨科或風濕免疫科就診。
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