健康知道
血紅蛋白濃度降低可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療基礎(chǔ)疾病、改善生活方式等方式干預(yù)，通常由缺鐵性貧血、慢性失血、造血功能障礙、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。
1、飲食調(diào)整增加動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃等富含血紅素鐵的食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。菠菜、木耳等植物性食物含非血紅素鐵需配合酸性食物提升利用率。
2、補(bǔ)充鐵劑硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液可用于缺鐵性貧血，需遵醫(yī)囑使用并監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白。長(zhǎng)期補(bǔ)鐵可能引起胃腸不適。
3、治療基礎(chǔ)疾病消化道潰瘍可能導(dǎo)致慢性失血，表現(xiàn)為黑便和乏力；月經(jīng)過(guò)多與子宮肌瘤有關(guān)。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行抑酸治療或手術(shù)干預(yù)。
4、改善生活方式長(zhǎng)期飲濃茶或咖啡影響鐵吸收應(yīng)限制，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀。地中海貧血患者需遺傳咨詢(xún)，溶血性貧血須預(yù)防感染。
定期檢測(cè)血常規(guī)指標(biāo)，嚴(yán)重貧血或伴隨心悸氣促需及時(shí)就醫(yī)，妊娠期女性應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)。
