健康知道
陰莖勃起不堅(jiān)可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
1、心理壓力焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能抑制勃起功能，表現(xiàn)為性交時(shí)硬度不足。建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀、帕羅西汀等抗焦慮藥物。
2、生活習(xí)慣長(zhǎng)期吸煙酗酒或熬夜可能影響陰莖血流。需戒除煙酒并保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌功能。
3、血管病變可能與動(dòng)脈硬化或靜脈漏有關(guān)，常伴下肢發(fā)冷等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑，嚴(yán)重者需進(jìn)行血管重建手術(shù)。
4、激素異常睪酮水平低下可能導(dǎo)致性欲減退伴勃起障礙。需檢測(cè)性激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充十一酸睪酮等雄激素制劑。
日?？蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免久坐壓迫會(huì)陰部，建議每年進(jìn)行前列腺和血管健康檢查。
