健康知道
學(xué)生脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頭皮疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素家族中有脫發(fā)史的學(xué)生可能因遺傳性雄激素性脫發(fā)導(dǎo)致發(fā)量減少，表現(xiàn)為前額或頭頂毛發(fā)稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、精神壓力學(xué)業(yè)壓力或情緒焦慮會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，可能出現(xiàn)短期內(nèi)大量掉發(fā)。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓，保證每日睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素B族、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏節(jié)食減肥或偏食可能造成鐵、鋅、維生素D缺乏，引發(fā)彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深色蔬菜、堅(jiān)果攝入，可配合多糖鐵復(fù)合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、維生素D滴劑補(bǔ)充。
4、頭皮疾病脂溢性皮炎或頭癬等疾病可能伴隨頭皮瘙癢、鱗屑，與馬拉色菌感染或真菌繁殖有關(guān)。需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液等外用藥物控制炎癥。
建議學(xué)生保持規(guī)律作息，每日攝入高糖高脂食物不超過(guò)一次，洗發(fā)水溫控制在38℃以下，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，若脫發(fā)量超過(guò)100根/日需及時(shí)就醫(yī)。
