耳朵感覺有東西堵著悶可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、梅尼埃病等原因引起,可通過清理耳道、藥物治療、鼓膜穿刺、前庭康復訓練等方式緩解。
1、耵聹栓塞耳道耵聹過多或硬化可能阻塞外耳道,導致耳悶感,伴隨聽力下降或耳鳴??捎锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理,避免自行掏挖。
2、咽鼓管障礙感冒或鼻竇炎可能引發(fā)咽鼓管腫脹,造成中耳壓力失衡,出現(xiàn)耳悶及耳痛。可嘗試捏鼻鼓氣法,或使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑減輕黏膜水腫。
3、中耳炎細菌感染可能導致中耳積液,產(chǎn)生耳悶及搏動性耳鳴。需使用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素,嚴重時需鼓膜切開引流。
4、梅尼埃病內淋巴積水可能引發(fā)耳悶伴眩暈發(fā)作,需限制鈉鹽攝入,可服用倍他司汀改善循環(huán),必要時行內淋巴囊減壓術。
避免長時間佩戴耳機,乘坐飛機時可咀嚼口香糖幫助調節(jié)耳壓,持續(xù)耳悶超過3天或伴隨眩暈需及時就診耳鼻喉科。