健康知道
半月板損傷可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿手法、功能鍛煉等方式治療。半月板損傷通常由運動創(chuàng)傷、退行性變、關(guān)節(jié)力學(xué)異常、先天性發(fā)育不良等原因引起。
1、中藥內(nèi)服活血化瘀類方劑如桃紅四物湯可促進局部血液循環(huán)，肝腎不足者可選用獨活寄生湯，急性期疼痛明顯時可用七厘散，需由中醫(yī)師辨證開具。
2、針灸療法選取膝眼、陽陵泉等穴位進行電針或溫針灸，能緩解疼痛并改善關(guān)節(jié)活動度，通常需連續(xù)治療數(shù)個療程，配合艾灸效果更佳。
3、推拿手法采用揉捏法和搖抖法松解周圍軟組織，急性期禁用重手法，慢性期可配合中藥燙熨治療，需由專業(yè)康復(fù)師操作。
4、功能鍛煉直腿抬高和股四頭肌等長收縮可增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，水中運動能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，所有訓(xùn)練應(yīng)在無痛范圍內(nèi)進行。
治療期間應(yīng)避免爬樓梯和深蹲動作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可適量食用黑豆、山藥等補腎強骨食材輔助康復(fù)。
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