健康知道
預(yù)防病毒感染主要通過增強(qiáng)防護(hù)意識、注重個人衛(wèi)生、接種疫苗以及改善生活環(huán)境等方式實現(xiàn)。
1、增強(qiáng)防護(hù)意識避免前往人員密集場所，接觸可疑病例時佩戴口罩，流感季減少不必要外出。高風(fēng)險職業(yè)人員需穿戴專業(yè)防護(hù)裝備。
2、注重個人衛(wèi)生使用肥皂流水洗手至少20秒，咳嗽時用肘部遮擋，定期用含氯消毒劑清潔手機(jī)、門把手等高頻接觸物品。
3、接種疫苗按時接種流感疫苗、新冠病毒疫苗等可預(yù)防特定病毒感染，免疫功能低下者可咨詢醫(yī)生接種帶狀皰疹疫苗等。
4、改善生活環(huán)境每日室內(nèi)通風(fēng)3次每次30分鐘，空氣干燥時使用加濕器維持50%-60%濕度，垃圾做到日產(chǎn)日清減少病媒滋生。
保持充足睡眠與均衡飲食有助于維持免疫力，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時就診。
