健康知道
假性近視是一種因睫狀肌持續(xù)痙攣導致的暫時性視力模糊，與真性近視不同，可通過放松調(diào)節(jié)恢復。假性近視主要由用眼過度、照明不足、視疲勞、屈光不正等因素引起。
1、用眼過度長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)調(diào)節(jié)痙攣。減少電子屏幕使用時間，每用眼40分鐘休息10分鐘，可配合熱敷緩解癥狀。
2、照明不足昏暗環(huán)境下閱讀會加重眼睛調(diào)節(jié)負擔。改善學習工作環(huán)境光照強度，保持500勒克斯以上照明，避免在移動車輛中閱讀。
3、視疲勞持續(xù)視覺任務(wù)可能引發(fā)眼外肌平衡失調(diào)。建議進行眼球轉(zhuǎn)動訓練，使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等緩解疲勞。
4、屈光不正未矯正的散光或遠視可能誘發(fā)調(diào)節(jié)代償性增強。需通過醫(yī)學驗光配鏡，可使用阿托品滴眼液解除痙攣，配合環(huán)戊通等睫狀肌麻痹劑。
日常注意保持正確用眼姿勢，增加戶外活動時間，飲食中適量補充維生素A和葉黃素，定期進行視力檢查以鑒別真假性近視。
