健康知道
正常人安靜狀態(tài)下每分鐘呼吸12-20次，實(shí)際頻率可能受到年齡、體位、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、情緒波動(dòng)等因素影響。
1、年齡差異新生兒呼吸頻率較快，約40-44次/分，兒童約20-30次/分，成年后逐漸穩(wěn)定在12-20次/分。
2、體位變化平臥時(shí)膈肌活動(dòng)度增加，呼吸頻率略低于站立位，但差異通常不超過2-4次/分。
3、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率可超過30次/分，運(yùn)動(dòng)停止后6-10分鐘逐漸恢復(fù)靜息水平。
4、情緒影響緊張焦慮時(shí)交感神經(jīng)興奮，呼吸頻率可能暫時(shí)性增加至24-28次/分。
日?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律，持續(xù)異常增快或減慢建議進(jìn)行肺功能檢查。
