健康知道
貧血可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。貧血可能由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免飲茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收。
2、補(bǔ)充鐵劑缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑。鐵劑可能引起胃腸不適，建議餐后服用。
3、治療原發(fā)病貧血可能與消化道出血、月經(jīng)過(guò)多、慢性腎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、心悸、面色蒼白等癥狀。需針對(duì)病因進(jìn)行治療。
4、定期監(jiān)測(cè)治療期間應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)，觀察血紅蛋白變化。嚴(yán)重貧血或癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)。
貧血患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，均衡飲食有助于改善癥狀。若出現(xiàn)頭暈、呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。
