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吃柚子緩解便秘嗎

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緩解便秘柚子緩解

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吃柚子緩解便秘嗎

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夏長軍

夏長軍河南中醫(yī)學院一附院主任醫(yī)師

吃柚子是可以緩解便秘的，因為便秘主要是大便干燥或者不順暢造成的，這時，多食用柚子是可以緩解這種癥狀的。因為柚子的果肉含有大量的水分及膳食纖維，所以這種水果會促進腸道蠕動，并且柚子是性寒的水果，可以有效的緩解人體的熱毒，起到對糞便進行稀釋作用。并且中醫(yī)認為柚子還有助消化吸收、止咳平喘、理氣化痰、健脾消食的作用，可以加快身體的新陳代謝。

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