健康知道
手關(guān)節(jié)痛可能由外傷性損傷、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、外傷性損傷跌倒或撞擊可能導(dǎo)致手關(guān)節(jié)韌帶拉傷、骨折等急性損傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。早期可冰敷制動(dòng)，嚴(yán)重者需石膏固定。
2、慢性勞損長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作易引發(fā)腱鞘炎或腕管綜合征，常見于手工勞動(dòng)者。建議調(diào)整工作姿勢(shì)，配戴護(hù)具緩解壓力。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)后疼痛?？墒褂秒p氯芬酸鈉、氨基葡萄糖、塞來昔布等藥物改善癥狀。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與自身免疫異常有關(guān)，特征為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛伴畸形。需聯(lián)合使用甲氨蝶呤、來氟米特、生物制劑等控制病情進(jìn)展。
日常避免手提重物，注意手部保暖，適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物有助于關(guān)節(jié)健康。
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