健康知道
支氣管炎咳嗽可通過蜂蜜水、白蘿卜湯、雪梨燉百合、杏仁粥等食物緩解癥狀，這些食療方法有助于潤肺止咳、稀釋痰液。
1、蜂蜜水蜂蜜具有潤肺止咳作用，可直接用溫水沖泡飲用，每日適量飲用可緩解咽喉干燥刺激。一歲以下嬰兒禁用。
2、白蘿卜湯白蘿卜含芥子油成分能化痰止咳，可切片煮湯飲用。搭配少量陳皮可增強理氣化痰功效，適合痰多粘稠者。
3、雪梨燉百合雪梨與百合均有滋陰潤肺功效，慢火燉煮后食用可緩解干咳無痰癥狀。糖尿病患者需控制食用量。
4、杏仁粥甜杏仁研碎與粳米同煮成粥，含苦杏仁苷能鎮(zhèn)咳平喘。建議去杏仁尖并充分煮沸去除微量毒性。
食療期間需避免辛辣刺激食物，若咳嗽持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛等癥狀應及時就醫(yī)。
