健康知道
手腳關(guān)節(jié)疼可能由過度勞累、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息保暖、藥物治療等方式緩解。
1、過度勞累長時間重復(fù)性動作或超負(fù)荷運(yùn)動可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷。建議減少活動量，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，無須特殊用藥。
2、受涼寒冷刺激會使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加，引發(fā)暫時性疼痛。注意關(guān)節(jié)保暖，可用艾葉泡手腳，避免直接接觸冷水。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、關(guān)節(jié)退變有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，常伴關(guān)節(jié)對稱性腫痛。需規(guī)范使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
日常可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，避免關(guān)節(jié)受涼或過度負(fù)重，疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。
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