健康知道
頭發(fā)從中間斷可通過調(diào)整洗發(fā)方式、補充營養(yǎng)、減少燙染、使用護發(fā)產(chǎn)品等方式改善。斷發(fā)通常由物理損傷、營養(yǎng)不良、化學(xué)刺激、護理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>一、調(diào)整洗發(fā)方式
避免過度揉搓濕發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。濕發(fā)時毛鱗片張開，用力搓洗易導(dǎo)致斷裂。
二、補充營養(yǎng)缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會降低發(fā)絲韌性。適量攝入魚類、堅果、深色蔬菜有助改善。
三、減少燙染化學(xué)藥劑會破壞頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu)，使毛干變脆。兩次燙染間隔建議超過三個月。
四、使用護發(fā)產(chǎn)品含角蛋白、氨基酸的護發(fā)素可修復(fù)毛鱗片?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾溶液、胱氨酸片、生物素補充劑。
日常梳頭選擇寬齒木梳，吹風(fēng)機保持30厘米距離。持續(xù)嚴重斷裂需排除甲狀腺疾病等病理性因素。
