健康知道
喝酵素后拉肚子可能由酵素成分刺激、過(guò)量飲用、胃腸敏感、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
1、酵素成分刺激部分酵素產(chǎn)品含大量果酸或膳食纖維，可能刺激腸黏膜加速蠕動(dòng)。胃腸功能較弱者可暫停飲用，選擇低刺激性酵素。
2、過(guò)量飲用短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)量酵素會(huì)導(dǎo)致滲透性腹瀉。建議減半劑量或隔日飲用，配合口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
3、胃腸敏感腸易激綜合征患者對(duì)酵素反應(yīng)更明顯?？煞妹擅撌⑽漳c道刺激物，同時(shí)避免空腹飲用酵素。
4、菌群失調(diào)發(fā)酵類(lèi)酵素可能改變腸道菌群平衡。持續(xù)腹瀉需排查感染性腸炎，必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)。
出現(xiàn)血便、發(fā)熱或持續(xù)腹瀉超過(guò)3天應(yīng)及時(shí)消化科就診，日常選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的酵素產(chǎn)品并控制飲用量。
