健康知道
脂肪肝反復(fù)轉(zhuǎn)氨酶升高可通過控制飲食、減輕體重、藥物治療、定期復(fù)查等方式改善。通常與肥胖、酒精攝入、代謝異常、病毒性肝炎等因素有關(guān)。
1、控制飲食減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，如燕麥、深海魚等，有助于降低肝臟脂肪沉積。
2、減輕體重通過有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合，每周減重不超過1公斤，體重下降可顯著改善肝臟炎癥和轉(zhuǎn)氨酶水平。
3、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、甘草酸二銨腸溶膠囊等護(hù)肝藥物，需配合病因治療。
4、定期復(fù)查每3-6個(gè)月監(jiān)測肝功能、超聲及血糖血脂，合并糖尿病或高血壓時(shí)需同步控制基礎(chǔ)疾病。
避免飲酒及濫用保健品，若出現(xiàn)乏力加重或黃疸應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估肝纖維化程度。
