健康知道
喉嚨里老是有痰可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、藥物治療、病因處理等方式緩解。痰多通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、慢性炎癥、胃食管反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少辛辣刺激及油膩食物攝入，增加溫開(kāi)水飲用頻率，有助于稀釋痰液。避免牛奶等可能增加痰液黏稠度的飲品。
2、保持空氣濕潤(rùn)使用加濕器維持室內(nèi)濕度，避免干燥空氣刺激呼吸道。定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少空氣中的粉塵和過(guò)敏原。
3、藥物治療鹽酸氨溴索口服溶液可促進(jìn)痰液排出，乙酰半胱氨酸顆粒能分解痰液黏蛋白，桉檸蒎腸溶軟膠囊可調(diào)節(jié)呼吸道分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、病因處理慢性咽炎可能與長(zhǎng)期用嗓過(guò)度、病原體感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽部異物感、頻繁清嗓。反流性咽喉炎可能與胃酸刺激、食管括約肌松弛有關(guān)，常伴隨燒心感、晨起聲嘶。
建議每日用淡鹽水漱口清潔咽喉，避免過(guò)度用嗓，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)血痰、呼吸困難需及時(shí)就診。
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