健康知道
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陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛通常由妊娠分娩、年齡增長、慢性腹壓增高、盆底肌肉損傷等原因引起。
1、盆底肌鍛煉通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群張力，每日重復(fù)進(jìn)行肛門收縮動(dòng)作，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月可改善輕度松弛，無須醫(yī)療干預(yù)。
2、生物反饋治療借助儀器可視化指導(dǎo)盆底肌收縮訓(xùn)練，適用于自主鍛煉效果不佳者，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。
3、激光治療采用CO2點(diǎn)陣激光刺激膠原再生，適合中度松弛，可能出現(xiàn)暫時(shí)性灼熱感，治療間隔需超過1個(gè)月。
4、手術(shù)修復(fù)陰道緊縮術(shù)通過切除多余黏膜縫合肌肉層，適用于重度松弛伴功能障礙者，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)1個(gè)月。
建議避免長期便秘或慢性咳嗽增加腹壓，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E有助于組織修復(fù)，具體方案需經(jīng)婦科醫(yī)生評估后選擇。
