健康知道
睡到半夜頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、耳石癥、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調整飲食、改變體位、手法復位、持續(xù)氣道正壓通氣等方式治療。
1、低血糖夜間長時間未進食可能導致血糖過低，表現(xiàn)為頭暈、心慌、出汗。建議睡前適量攝入復合碳水化合物如燕麥，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。
2、體位性低血壓快速起身時血壓調節(jié)異常引發(fā)腦供血不足，常伴眼前發(fā)黑。起床時應緩慢變換體位，高血壓患者需遵醫(yī)囑調整用藥時間。
3、耳石癥內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規(guī)管，出現(xiàn)短暫旋轉性眩暈伴惡心?？赏ㄟ^Epley手法復位治療，嚴重時可使用甲磺酸倍他司汀改善循環(huán)。
4、睡眠呼吸暫停氣道阻塞導致夜間反復缺氧，晨起頭暈伴白天嗜睡。需進行多導睡眠監(jiān)測，中重度患者建議使用呼吸機治療。
保持規(guī)律作息避免熬夜，睡眠時選擇側臥位，枕頭高度適宜。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、肢體無力等癥狀應及時就診。
