健康知道
走路老是頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位動(dòng)作、補(bǔ)充鐵劑、耳石復(fù)位等方式治療。
1、低血糖空腹運(yùn)動(dòng)或飲食不規(guī)律導(dǎo)致血糖水平下降，可能伴隨心慌、出汗等癥狀。建議隨身攜帶糖果，規(guī)律進(jìn)食碳水化合物，必要時(shí)檢測(cè)血糖。
2、體位性低血壓快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)不足，常見(jiàn)于老年人或脫水者，可能伴隨眼前發(fā)黑。起身時(shí)需緩慢動(dòng)作，增加水和鹽分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
3、貧血血紅蛋白不足影響供氧，可能與缺鐵、慢性失血有關(guān)，常伴面色蒼白、乏力?？裳a(bǔ)充富鐵食物如動(dòng)物肝臟，口服硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。
4、耳石癥內(nèi)耳平衡感受器異常引發(fā)眩暈，與頭部位置變動(dòng)相關(guān)，可能伴惡心嘔吐。需進(jìn)行耳石復(fù)位治療，可配合甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物等改善循環(huán)藥物。
日常保持充足睡眠，避免突然轉(zhuǎn)頭或起身，頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下休息，持續(xù)或加重需就醫(yī)排除腦血管病變。
