健康知道
脂肪肝可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、針灸療法等方式治療。脂肪肝通常由飲食不當(dāng)、代謝異常、酒精攝入、藥物損傷等原因引起。
1、飲食調(diào)節(jié)減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，如燕麥、深海魚(yú)。避免飲酒及含糖飲料，控制總熱量攝入。
2、中藥調(diào)理可遵醫(yī)囑使用柴胡疏肝散、茵陳蒿湯、山楂決明子茶等中藥復(fù)方，具有疏肝利膽、化濁降脂功效。中藥需辨證施治。
3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脂肪代謝，改善胰島素抵抗。
4、針灸療法選取足三里、肝俞等穴位進(jìn)行針灸，調(diào)節(jié)肝膽功能。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，配合其他治療手段。
中醫(yī)治療需長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期復(fù)查肝功能及超聲，嚴(yán)重脂肪肝需結(jié)合西醫(yī)治療。
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