健康知道
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被曬黑后可通過防曬護理、外用美白產(chǎn)品、口服抗氧化劑、醫(yī)美治療等方式恢復(fù)膚色。皮膚曬黑主要與紫外線刺激、黑色素合成增加、皮膚屏障損傷、光老化等因素有關(guān)。
1、防曬護理嚴格防曬是基礎(chǔ)措施，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少紫外線暴露。避免上午10點至下午4點強光時段外出。
2、外用美白含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的護膚品可抑制酪氨酸酶活性。氫醌乳膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
3、口服抗氧化維生素C、維生素E等抗氧化劑可中和自由基，葡萄籽提取物有助于減輕光損傷。需持續(xù)補充2-3個月見效。
4、醫(yī)美治療化學(xué)剝脫、激光美白等醫(yī)美手段能加速黑色素代謝。治療后可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需加強術(shù)后修復(fù)護理。
恢復(fù)期間建議多食用富含維生素C的柑橘類水果，避免熬夜及刺激性食物，保持皮膚濕潤狀態(tài)有助于色素代謝。
