健康知道
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
牙石可通過機械清除、化學(xué)輔助、生活習(xí)慣調(diào)整和定期監(jiān)測四種方式處理，通常由口腔清潔不足、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、唾液成分異常和牙齒排列不齊等原因引起。
1、機械清除使用牙線或沖牙器清除牙縫殘留物，配合軟毛牙刷采用巴氏刷牙法清潔齦緣，對初期牙石沉積有效，但已形成的堅硬牙石需專業(yè)器械處理。
2、化學(xué)輔助含焦磷酸鹽或鋅鹽的漱口水可抑制礦化，小蘇打溶液漱口能軟化表層沉積，適用于牙石形成初期，長期使用需注意口腔菌群平衡。
3、習(xí)慣調(diào)整減少精制糖和粘性食物攝入，增加蘋果等高纖維蔬果的機械摩擦，吸煙者需戒煙以避免尼古丁加速牙石礦化。
4、定期監(jiān)測每三個月用口鏡觀察舌側(cè)和下前牙內(nèi)側(cè)等易積石部位，發(fā)現(xiàn)褐色堅硬沉積應(yīng)及時就醫(yī)，避免引發(fā)牙齦萎縮或牙周炎。
家庭護理僅適用于牙菌斑控制，已形成的牙石建議每年進(jìn)行1-2次超聲波潔治，同時每日使用牙縫刷清潔鄰接面。
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