健康知道
早泄可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式恢復(fù)。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、行為訓(xùn)練通過停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，配合盆底肌鍛煉增強(qiáng)控制力，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2、心理疏導(dǎo)焦慮或壓力可能導(dǎo)致早泄，認(rèn)知行為療法有助于改善性心理狀態(tài)，伴侶共同參與效果更佳。
3、藥物治療選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀、帕羅西汀可延長(zhǎng)時(shí)間，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度。
4、中醫(yī)調(diào)理腎氣不固或肝郁氣滯可能引發(fā)早泄，可辨證使用金匱腎氣丸、逍遙散等方劑，配合關(guān)元穴艾灸。
建議規(guī)律作息避免疲勞，適當(dāng)食用山藥、牡蠣等食物，避免過度刺激，癥狀持續(xù)應(yīng)就診男科或泌尿外科。
