重慶心理醫(yī)院如何選擇好

重慶心理醫(yī)院選擇范圍較廣，醫(yī)療機(jī)構(gòu)中專業(yè)水平較高的包括重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）心理科、重慶市第十一人民醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院心理行為科等。這些醫(yī)院均設(shè)有獨(dú)立心理門診或精神科，配備專業(yè)心理測評系統(tǒng)及治療設(shè)備，部分機(jī)構(gòu)擁有睡眠監(jiān)測中心、兒童心理發(fā)展評估室等特色診療單元，可開展認(rèn)知行為治療、家庭治療等規(guī)范化心理干預(yù)。

心理問題的就診選擇需結(jié)合患者年齡、癥狀特點(diǎn)及伴隨疾病綜合考量。兒童青少年情緒障礙建議優(yōu)先選擇配備發(fā)育行為兒科的專業(yè)機(jī)構(gòu)，中重度精神障礙患者需考慮具有住院病床的綜合性精神專科醫(yī)院。

1.重慶市精神衛(wèi)生中心-臨床心理科

重慶市精神衛(wèi)生中心作為省級精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)，擁有西部的數(shù)字化心理CT系統(tǒng)及經(jīng)顱磁刺激治療儀。其臨床心理科年接診量超過8萬人次，開展沙盤治療、團(tuán)體心理訓(xùn)練等特色項(xiàng)目，針對抑郁癥、焦慮癥等常見心理障礙建立標(biāo)準(zhǔn)化診療路徑。醫(yī)院參與國家精神衛(wèi)生法修訂調(diào)研工作，承擔(dān)多項(xiàng)心理健康促進(jìn)重點(diǎn)項(xiàng)目。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)梨高路1號。

就診科室：臨床心理科、睡眠醫(yī)學(xué)中心。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30（節(jié)假日無休）。

2.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是重慶市首批三甲醫(yī)院心理?？疲鋫渖锓答佒委熓壹疤摂M現(xiàn)實(shí)暴露治療系統(tǒng)。團(tuán)隊(duì)在心身疾病診療領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢，建立抑郁癥早期篩查多學(xué)科協(xié)作機(jī)制，開展正念減壓等前沿干預(yù)技術(shù)。中心作為國家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目，承擔(dān)重慶市心理危機(jī)干預(yù)中心職能。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心、心身醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午（專家門診需預(yù)約）。

3.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院-臨床心理科

西南醫(yī)院臨床心理科在軍人心理健康維護(hù)方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，開設(shè)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙專病門診?？剖乙M(jìn)德國TMS神經(jīng)調(diào)控技術(shù)，建立心理-生理多維度評估體系，針對焦慮障礙、強(qiáng)迫癥等開展藥物聯(lián)合認(rèn)知矯正治療。作為軍隊(duì)心理健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室依托單位，參與制定部隊(duì)心理服務(wù)技術(shù)規(guī)范。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：臨床心理科、神經(jīng)調(diào)控中心。

門診時(shí)間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末應(yīng)急門診。

4.重慶市第十一人民醫(yī)院-精神心理科

該院精神心理科設(shè)有開放式心理病區(qū)，配置音樂治療室及藝術(shù)表達(dá)治療空間。在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)、職場壓力管理方面形成特色診療方案，開展心理治療師規(guī)范化培訓(xùn)項(xiàng)目。醫(yī)院作為重慶市心理健康促進(jìn)試點(diǎn)單位，建立社區(qū)心理服務(wù)聯(lián)動機(jī)制。

重慶市第十一人民醫(yī)院地址：重慶市南岸區(qū)海棠溪街道煙雨路44號。

就診科室：臨床心理科、兒童青少年心理門診。

門診時(shí)間：每日8:30-17:00（午間不休）。

5.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院-心理行為科

心理行為科專注0-18歲兒童心理發(fā)育評估，擁有Gesell發(fā)育量表等專業(yè)測評工具。針對注意缺陷多動障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙建立醫(yī)教結(jié)合干預(yù)模式，開設(shè)家長養(yǎng)育技能培訓(xùn)課程。科室作為重慶市兒童心理衛(wèi)生臨床研究中心，參與制定全國兒童心理保健技術(shù)規(guī)范。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號。

就診科室：心理行為科、發(fā)育行為兒科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30（需提前預(yù)約評估）。

心理問題早期干預(yù)需建立規(guī)律作息與適度運(yùn)動習(xí)慣，建議每日保持7-8小時(shí)睡眠。認(rèn)知功能訓(xùn)練如正念冥想可增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力，出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退或睡眠障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)專業(yè)評估。社會支持系統(tǒng)對心理康復(fù)至關(guān)重要，家庭成員需避免病恥感歧視，學(xué)習(xí)非暴力溝通技巧。重慶市已開通心理援助12320-5，提供24小時(shí)專業(yè)咨詢服務(wù)。