早泄治療簡(jiǎn)單方法
早泄可通過調(diào)整心理狀態(tài)、局部麻醉藥物、行為訓(xùn)練、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
心理因素是導(dǎo)致早泄的常見原因之一，可能與焦慮、緊張、抑郁等情緒有關(guān)。夫妻雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通，減輕心理壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢師的幫助。通過心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練，有助于改善早泄癥狀。
龜頭敏感度過高是早泄的常見生理原因，可使用利多卡因乳膏、丁卡因凝膠等局部麻醉藥物降低敏感度。這類藥物需在性生活前涂抹于龜頭，通過暫時(shí)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)延長(zhǎng)射精時(shí)間。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免過敏或不良反應(yīng)。
行為訓(xùn)練包括停-動(dòng)法和擠壓法等，通過反復(fù)練習(xí)幫助男性掌握控制射精的技巧。停-動(dòng)法指在性刺激達(dá)到臨界點(diǎn)時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時(shí)輕壓龜頭以延遲射精。這些方法需要伴侶配合，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見效。
達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精潛伏期。這類藥物通過調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)改善早泄癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見不良反應(yīng)包括頭暈、惡心等，通?？勺孕芯徑狻?/p>
中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不足、肝郁氣滯有關(guān)，可采用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。針灸治療選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸可溫補(bǔ)腎陽。日?？墒秤蒙剿帯㈣坭降妊a(bǔ)腎食材，避免生冷辛辣食物。
早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和頻繁手淫。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食上多攝入富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，限制酒精和咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案。
