得了早泄要怎樣調(diào)理
早泄可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、局部麻醉劑使用、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
心理疏導(dǎo)有助于緩解焦慮和壓力，改善早泄癥狀。心理因素如緊張、抑郁、夫妻關(guān)系不和諧等可能導(dǎo)致早泄。心理疏導(dǎo)包括認(rèn)知行為和夫妻共同參與治療，幫助患者建立自信心，減少心理負(fù)擔(dān)。心理疏導(dǎo)通常需要多次重復(fù)進(jìn)行，效果因人而異。
行為訓(xùn)練通過(guò)鍛煉控制射精的能力來(lái)改善早泄。常見方法包括停-動(dòng)法和擠壓法，在性生活中通過(guò)暫停刺激或擠壓陰莖來(lái)延遲射精。行為訓(xùn)練需要伴侶配合，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見效。訓(xùn)練過(guò)程中可能出現(xiàn)不適，建議循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞。
藥物治療適用于中重度早泄患者。常用藥物包括鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。這些藥物通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長(zhǎng)射精潛伏期。藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)。
局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度，延長(zhǎng)射精時(shí)間。使用前需清潔陰莖，性交前涂抹適量藥物，避免過(guò)量導(dǎo)致勃起功能障礙。局部麻醉劑可能引起皮膚刺激或過(guò)敏反應(yīng)，使用后需清洗干凈，防止伴侶接觸。
中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不足、心脾兩虛有關(guān)?？刹捎弥兴幦缃饏T腎氣丸、五子衍宗丸、歸脾丸等調(diào)理。針灸選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，配合艾灸效果更佳。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，療程較長(zhǎng)，需配合飲食起居調(diào)養(yǎng)。
早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上可適量食用核桃、牡蠣、韭菜等食物，避免辛辣刺激。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于改善體質(zhì)。戒煙限酒，控制體重。性生活頻率適度，避免過(guò)度自慰。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。治療期間應(yīng)與伴侶充分溝通，共同參與康復(fù)過(guò)程。
