濕氣太重排出來濕氣最簡單的方法有：艾灸、藥物治療、拔罐?？梢愿鶕?jù)自己的情況選擇適合自己的治療方法。
1、艾灸：艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血(促進氣體運行，使血液循環(huán))、祛濕的功效。體內(nèi)水分過多的人可以艾灸中灣穴、豐隆穴等穴位，幫助除濕。
2、藥物治療：根據(jù)證型的不同可以選擇不同藥物治療，健脾益氣、和胃滲濕。
3、拔罐：拔罐通過局部溫度和負壓促進經(jīng)絡(luò)通暢，氣血旺盛，調(diào)節(jié)身體，除濕。
此外，在重復(fù)使用上述方法的同時，還可以配合運動、飲食等調(diào)理。
