腦供血不足想要好得快調理方法有：調整飲食結構、調整生活習慣、積極治療。
1、調整飲食結構
遵循少三白多三黑的原則，即減少糖、鹽、油的攝入，增加黑芝麻、黑真菌、黑米的攝入。盡量減少豬肉、牛肉等紅肉的消費，增加魚、蔬菜等白肉的食用量。
2、調整生活習慣
定期工作和休息，早睡早起，避免熬夜，減少久坐時間，戒煙戒酒。每天至少鍛煉半小時，每周150分鐘。
3、積極治療
有原發(fā)病或慢性病腦供血不足應積極治療和控制病情。按照醫(yī)生的建議服用抗血小板，降低血脂，改善循環(huán)，控制血壓血糖如果是的話頸椎病腦供血不足可以通過理療、牽引積極治療；如果是心力衰竭引起的腦供血不足，可以去心內科控制病情。
