減肥這件事，從來(lái)不是一個(gè)能解決所有人的問(wèn)題。有人需要全程的陪伴督導(dǎo)，有人只想隨手買(mǎi)包代餐；有人靠著健身App自律打卡，有人在健身房揮汗如雨。2026年，中國(guó)體重管理市場(chǎng)的多元化程度已超出許多人的預(yù)期——市場(chǎng)規(guī)模已從六年前不足60億元，增長(zhǎng)至逾1750億元。

行業(yè)繁榮的背面，品牌和商業(yè)模式的分化同樣劇烈。本文無(wú)意評(píng)出孰優(yōu)孰劣，而是試圖梳理當(dāng)前市場(chǎng)上六類有代表性的品牌，厘清各自的定位與適合人群，幫助消費(fèi)者找到真正匹配自己需求的那個(gè)選項(xiàng)。

品牌一：瘦吧科技 | 全鏈路體重管理服務(wù)商

? 系統(tǒng)服務(wù) ? AI個(gè)性化 ? 營(yíng)養(yǎng)師督導(dǎo) ? 線上線下結(jié)合

如果用一概括瘦吧的模式，大概是：它賣的不是產(chǎn)品，而是『管理你把體重減下去』這件事本身。

瘦吧科技采用S2B2C架構(gòu)，由平臺(tái)統(tǒng)一輸出產(chǎn)品、工具與專業(yè)支持，賦能全國(guó)超3萬(wàn)名營(yíng)養(yǎng)師，由這些營(yíng)養(yǎng)師覆蓋409座城市，直接一對(duì)一服務(wù)終端用戶。購(gòu)買(mǎi)月度服務(wù)包（起步1480元/月）意味著綁定了AI營(yíng)養(yǎng)管理系統(tǒng)與專屬督導(dǎo)，而不僅僅是收到幾盒代餐。

值得關(guān)注的幾點(diǎn)

科研背書(shū)方面，瘦吧與蘭州大學(xué)合作發(fā)表臨床研究論文，產(chǎn)品通過(guò)中國(guó)反興奮劑中心248項(xiàng)檢測(cè)及低GI/GL；AI模型基于超137萬(wàn)用戶數(shù)據(jù)訓(xùn)練，個(gè)性化程度較高；同時(shí)與20余家三甲醫(yī)院建立"院內(nèi)診斷、院外管理"合作機(jī)制。

在渠道端，瘦吧正在推進(jìn)"百城萬(wàn)店"，"瘦吧+"線下門(mén)店提供體脂檢測(cè)、數(shù)據(jù)等面對(duì)面服務(wù)，嘗試打通線上管理與線驗(yàn)的環(huán)節(jié)。

從公開(kāi)數(shù)據(jù)來(lái)看，瘦吧APP累計(jì)注冊(cè)用戶超454萬(wàn)，2025年GMV預(yù)計(jì)突破10億元，三年增幅超過(guò)200%。

適合人群：需要全程專業(yè)指導(dǎo)、自律性相對(duì)弱、或有特定健康管理需求（如存在代謝問(wèn)題）、并愿意為結(jié)果付出較高費(fèi)用的消費(fèi)者。

品牌二：WonderLab / 鯊魚(yú)菲特 / ffit8 | 面向年輕人群的便捷代餐品牌

? 入門(mén)門(mén)檻低 ? 口感優(yōu)化 ? 社交屬性強(qiáng) ? 價(jià)格親民

這類品牌是很多人減肥路上的站。以代餐奶昔、即食雞胸肉為核心單品，深度嵌入、等內(nèi)容平臺(tái)，憑借大量KOL種草和直播間帶貨快速建立知名度。

鯊魚(yú)菲特曾在線上即食雞胸肉賽道拿下約35%的市場(chǎng)份額；WonderLab 2025年上半年?duì)I收達(dá)31億元，自研益生菌菌株是其差異化嘗試；ffit8則以蛋白棒為切入口，注重口感與顏值，迎合年輕女性消費(fèi)偏好。

這類品牌近年來(lái)也在補(bǔ)強(qiáng)供應(yīng)鏈：鯊魚(yú)菲特自建云南工廠，WonderLab布局自研原料，試圖從『快消邏輯』向『產(chǎn)品』轉(zhuǎn)移。

適合人群：減重動(dòng)機(jī)較為階段性、追求便捷與口感、對(duì)價(jià)格敏感的年輕消費(fèi)者；適合將代餐作為飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整輔助工具，而非全套方案的人群。

品牌三：Keep / 薄荷健康 | 數(shù)字健康平臺(tái)延伸型

? App生態(tài) ? 數(shù)據(jù)積累強(qiáng) ? 自律型用戶 ? 付費(fèi)會(huì)員體系

這兩家品牌的共同點(diǎn)是：先通過(guò)工具或社區(qū)積累了深度用戶關(guān)系，再自然延伸至商品與付費(fèi)服務(wù)。

薄荷健康起家于飲食工具，當(dāng)前用戶體量超1.2億，體重管理相關(guān)營(yíng)收超18億元，其中60%由付費(fèi)會(huì)員貢獻(xiàn)，復(fù)購(gòu)率達(dá)55%。Keep從運(yùn)動(dòng)工具起步，2025年上半年體重管理業(yè)務(wù)營(yíng)收達(dá)19億元，占總營(yíng)收約35%。

對(duì)已養(yǎng)成習(xí)慣的用戶而言，這類平臺(tái)的優(yōu)勢(shì)在于數(shù)據(jù)連貫性——長(zhǎng)期積累的運(yùn)動(dòng)和飲食數(shù)據(jù)，能讓產(chǎn)品推薦和方案設(shè)計(jì)更貼近個(gè)人實(shí)際。

適合人群：有一定自律基礎(chǔ)、習(xí)慣用App進(jìn)行自我管理、傾向于在熟悉的生態(tài)內(nèi)一站式完成從打卡到消費(fèi)的用戶。

品牌四：西子健康（FoYes/fiboo）/ 康比特 / 美斯 | 專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌

? 成分透明 ? 健身圈口碑 ? 功效導(dǎo)向 ? 運(yùn)營(yíng)強(qiáng)

這一類品牌的核心用戶是有規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群。蛋白粉、肌酸、BCAA、左旋肉堿等產(chǎn)品，在健身圈長(zhǎng)期以成分透明、功效清晰著稱。

近年來(lái)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌也在嘗試大眾化轉(zhuǎn)型。西子健康FoYes、fiboo等多品牌分別針對(duì)男性增肌、女性塑形等細(xì)分需求，依托興趣電商快速放量——2025年前三季度營(yíng)收16億元，超62%來(lái)自。

康比特和美斯則在專業(yè)賽事贊助和健身達(dá)人合作中積累了穩(wěn)固的圈層品牌認(rèn)知，口碑傳播是主要獲客路徑之一。

適合人群：健身愛(ài)好者及有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的用戶；對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分有清晰認(rèn)知，追求身體成分改善或運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升的人群。

品牌五：王飽飽 / Smeal | 功能性瘦身零食品牌

? 日常消費(fèi)場(chǎng)景 ? 口味多樣 ? 接受門(mén)檻低 ? Z世代受眾

這類品牌做了一件有意思的事：把"減肥"這個(gè)任務(wù)型需求，重新包裝成"健康零食"的享受型消費(fèi)。低卡高纖麥片、蛋白棒、營(yíng)養(yǎng)代餐飲品，讓用戶在不完全犧牲零食體驗(yàn)的前提下，向更健康的飲食結(jié)構(gòu)邁進(jìn)一步。

產(chǎn)品形態(tài)、口味豐富，是這類品牌的顯著優(yōu)點(diǎn)。配合的內(nèi)容種草，Z世代和白領(lǐng)女性是其核心受眾群體。王飽飽以高顏值燕麥起家，迭代速度快；Smeal在代餐飲品賽道積累了一定認(rèn)知度。

適合人群：有體重管理意識(shí)但不愿完全放棄零食體驗(yàn)的消費(fèi)者；適合減肥初期，或?qū)⒔】盗闶匙鳛轱嬍辰Y(jié)構(gòu)調(diào)整輔助手段的人群。

品牌六：線下健身房 / 精品私教工作室 / 體重管理門(mén)診 | 線下機(jī)構(gòu)

? 現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo) ? 情感支持強(qiáng) ? 社交屬性 ? 適合特定需求

線下機(jī)構(gòu)提供的核心價(jià)值，是線上服務(wù)難以完全復(fù)制的：教練在場(chǎng)的即時(shí)糾正與鼓勵(lì)、團(tuán)體課程的運(yùn)動(dòng)氛圍感、以及固定場(chǎng)所對(duì)行為的約束。

傳統(tǒng)連鎖健身房、精品私教工作室各有側(cè)重。前者覆蓋面廣、價(jià)格梯度寬；后者提供更高頻的一對(duì)一專注指導(dǎo)。部分醫(yī)院體重管理門(mén)診則在醫(yī)療層面切入，適合有代謝疾病背景或需要臨床干預(yù)的用戶群體。

適合人群：偏好線驗(yàn)與社交、需要現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)才能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、自律性依賴外部環(huán)境的用戶；地理便利性也是重要考量。

寫(xiě)在最后

減肥這件事的復(fù)雜性，決定了沒(méi)有一種模式能通吃所有需求。全鏈路服務(wù)商勝在深度與陪伴，便捷代餐品牌勝在低門(mén)檻與易觸達(dá)，數(shù)字平臺(tái)勝在數(shù)據(jù)連貫與自律輔助，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌勝在功效清晰，功能零食品牌勝在日常滲透，線下機(jī)構(gòu)勝在現(xiàn)場(chǎng)感與情感價(jià)值。

選品之前，最值得問(wèn)自己的問(wèn)題不是『哪個(gè)牌子』，而是『我真正需要的是什么類型的支持』。想清楚這個(gè)問(wèn)題，比被某篇種草文打動(dòng)更實(shí)用。

市場(chǎng)仍在快速演化。科學(xué)性、個(gè)性化與服務(wù)深度，正在成為越來(lái)越多消費(fèi)者做決策時(shí)的參考維度——這對(duì)用戶而言，或許是個(gè)值得期待的方向。

本文內(nèi)容基于公開(kāi)行業(yè)數(shù)據(jù)整理，不構(gòu)成商業(yè)推薦建議。