健康知道
橈骨莖突腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。
1、休息制動(dòng)減少拇指及腕部活動(dòng)，使用支具固定腕關(guān)節(jié)，避免重復(fù)性抓握動(dòng)作，有助于減輕肌腱與腱鞘的摩擦。
2、物理治療熱敷或超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，每次15-20分鐘。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用藥膏如氟比洛芬凝膠貼膏，可幫助緩解疼痛和腫脹。
4、局部封閉治療對(duì)于頑固性疼痛，醫(yī)生可能建議在腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素與局麻藥混合液，需嚴(yán)格無(wú)菌操作避免感染。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)或電腦，工作時(shí)保持手腕中立位，可做腕關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)預(yù)防復(fù)發(fā)。
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