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博禾精選結(jié)果

多吃點魔芋有助于通便

魔芋在中醫(yī)中屬于平性食物，能夠改善消化不良，促進(jìn)排便，整理腸道。它因為熱量低而受到減肥人群的高度關(guān)注，但是如果攝入過多反而可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不平衡，出現(xiàn)營養(yǎng)不良。隨著時間的推移，過多吃魔芋還可能影響其他營養(yǎng)素的吸收。

連續(xù)三天不排便是便秘嗎？這些食物可以潤腸通便

疾病飲食 連續(xù)三天不排便是便秘嗎？這些食物可以潤腸通便

對于正常人來說，每天排便一次是正常的現(xiàn)象，正常的排便象征著胃腸功能沒有問題，也有助于排除多馀的毒素。生活中有連續(xù)三天不排便的人，很多人都很困惑。這是便秘嗎？如果...

#便秘 #食物 #潤腸通便 #通便

2022-05-10

中藥材 多吃點魔芋有助于通便

范蕓主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

魔芋在中醫(yī)中屬于平性食物，能夠改善消化不良，促進(jìn)排便，整理腸道。它因為熱量低而受到減肥人群的高度關(guān)注，但是如果攝入過多反而可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不平衡，出現(xiàn)營養(yǎng)不良。隨著時間的推移，過多吃魔芋還可能影響其他...

#通便

2024-11-01

便秘是怎么調(diào)理？多喝無花果粥潤腸通便

疾病飲食 便秘是怎么調(diào)理？多喝無花果粥潤腸通便

很多人都有便秘的煩惱，每次蹲廁所都排不出便。便秘后該怎么烹飪呢？便秘的食療方推薦實際上食療對預(yù)防便秘有很好的效果。例如，多喝無花果粥，多吃杏仁當(dāng)歸燉豬肺等。便秘...

#便秘 #調(diào)理 #潤腸通便 #通便

2021-12-08

潤腸通便可以吃什么?潤腸通便多吃綠燈的六種食物

疾病飲食 潤腸通便可以吃什么?潤腸通便多吃綠燈的六種食物

1堅果不要輕視小堅果。食物纖維的含量不低于蔬菜水果。堅果含有豐富的維生素b和e、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸，可以增加腸道中雙歧桿菌的含量，與植物纖維素一起刺激腸道蠕...

#潤腸通便 #通便 #食物

2022-05-17

食材營養(yǎng)孕婦怎樣用香油通便

林燕副主任醫(yī)師

山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

孕婦面對因荷爾蒙變化和胎兒壓迫導(dǎo)致的便秘，可通過在餐中適量加入香油，如涼拌、炒菜或燉菜，以及睡前飲用加半勺香油的溫水，或在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹于肛門部位，利用香油的潤腸通便特性來緩解便秘。同時，孕婦使用香油...

#孕婦 #通便

2024-10-14

兒科 嬰兒吃什么可以通便潤腸

陳玉靜

陳玉靜副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

可以吃香蕉、蘋果、燕麥、菠菜和紅薯等，詳情如下：1.香蕉：富含鉀和纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，增加排便頻率。2.蘋果：含有豐富的纖維素和天然果膠，有助于增加腸道蠕動，促進(jìn)排便。3.燕麥：富含可溶性纖維，可...

#嬰兒 #通便

2024-09-20

神經(jīng)內(nèi)科 癱瘓老人便秘了怎么通便

于淑霞

于淑霞副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

老年人癱瘓在床出現(xiàn)便秘，可以通過飲食調(diào)理、手法按摩、口服或肛門給藥的方法能促進(jìn)老年人排便。長期癱瘓在床的老年人活動量少，胃腸道蠕動減慢，會引起便秘。通過飲食上多給老年人吃芹菜、韭菜等粗纖維的蔬菜以及粗...

#便秘 #癱瘓 #老人便秘 #便秘了 #通便

2024-10-15

中藥材 蘆薈通便效果怎么樣

禚洪慶

禚洪慶副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

蘆薈因其含有蘆薈素等活性成分，能夠刺激大腸液分泌，增加脂肪酶活性，促進(jìn)腸道蠕動，從而具有較好的通便效果。此外，蘆薈中的氨基酸、酵素和維生素等營養(yǎng)成分有助于改善腸道環(huán)境，促進(jìn)腸道健康。然而，盡管蘆薈在通...

#通便

2024-10-14

便秘怎么辦？吃什么可以通便？

疾病飲食 便秘怎么辦？吃什么可以通便？

吃什么通便？眾所周知，便秘大多是由飲食不當(dāng)引起的，因此飲食調(diào)整是治療便秘的重要環(huán)節(jié)。預(yù)防便秘的飲食是什么？下面就為大家介紹一下防治便秘的食療方法。便秘后應(yīng)該吃什...

#便秘 #便秘怎么辦 #通便

2022-05-22

中醫(yī)經(jīng)常熬夜便秘吃什么可以通便

張?zhí)炱?>
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張?zhí)炱?span id="2sz4lfc" class="ml10 f14 fc9">副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

經(jīng)常熬夜便秘可以吃香蕉、木瓜、菠蘿、蘋果和豆腐等，詳情如下：1.香蕉：富含膳食纖維和鉀，有助于促進(jìn)腸道蠕動，增加大便的體積和軟度，緩解便秘問題。2.木瓜：含有豐富的酵素和纖維素，能夠刺激胃腸蠕動，促進(jìn)...

#熬夜 #便秘 #便秘吃什么 #通便

2024-09-20

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