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月經(jīng)多少天是正常

月經(jīng)周期一般為21-35天,經(jīng)期持續(xù)2-7天屬于正常范圍,實際時間受到激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、情緒壓力、生活習(xí)慣等多種因素的影響。

1、激素水平

月經(jīng)周期受雌激素和孕激素調(diào)控,激素分泌異??赡軐?dǎo)致經(jīng)期縮短或延長,需通過性激素六項檢查評估。

2、子宮內(nèi)膜

子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng),過薄或過厚會影響經(jīng)期時長,超聲檢查可測量內(nèi)膜厚度。

3、情緒壓力

長期焦慮或過度疲勞可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,建議保持規(guī)律作息。

4、生活習(xí)慣

極端節(jié)食、劇烈運動或突然改變生活環(huán)境可能影響月經(jīng)周期,需保持均衡飲食和適度運動。

若月經(jīng)周期長期小于21天或超過35天,或經(jīng)期持續(xù)超過7天,建議及時就診婦科檢查,排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。