肩膀疼痛是肩周炎嗎
發(fā)布時間：2019-04-2554683次播放
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肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如頸椎病，肌肉損傷，岡上肌損傷，二頭肌的肌腱炎、滑囊炎，都會引起肩膀疼痛。所以不能認(rèn)為肩膀疼痛一定都是肩周炎。肩周炎的診斷主要通過以下幾方面：
第一，年齡，一般在50歲左右，且活動受限。
第二，典型病程，開始一部分疼痛，接著疼痛加重，最后疼痛逐漸減輕，但活動受限，最后疼痛消失，活動逐漸恢復(fù)正常。
因此一般的肩膀疼痛要進(jìn)行區(qū)分，單從癥狀上很難分清。從體征上很容易看出，肩周炎一般肩膀活動受限。而頸椎病只是疼，比如摸頭、后背、上舉都沒有任何限制。
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對于頸椎病的治療還是有很多種的治療方法的，不管我們選擇的是藥物治療還是手術(shù)治療都時可以的，當(dāng)然藥物治療也可以分為直接性治療和間接性的，比如間接性的治療就是選擇一些保健品來輔助性的幫助我們治療頸椎病，那么到底頸椎病患者吃什么保健品好?其實無論我們選擇什么樣的保健品最好是可以找到適合自己的，最好可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇
肩周炎該怎么運(yùn)動有效
遇到陰雨天，就是肩周炎病人噩夢的開始，肩周炎病人討厭陰雨天，當(dāng)不期而遇時，她們就會很痛苦，因為肩周炎多在陰雨天發(fā)病，可想而知，肩周炎不僅影響了人們的生活、工作、更嚴(yán)重的給病人的身心造成了莫大的傷害，那么，肩周炎該怎么運(yùn)動有效?我們一起來看看吧。
肩周炎的康復(fù)鍛煉方法有什么
臨床上我們經(jīng)常會給病人一組：第一、爬墻訓(xùn)練。面壁而立，雙臂緊貼墻面，然后手指帶動手臂逐漸向上，行爬墻樣的動作。第二、是畫圈法。上下左右方向劃圈，每次可以根據(jù)自身的情況，逐漸增加活動量，這主要是我們常用的方法。還有一些練習(xí)太極拳、八段錦等方法來去幫助康復(fù)鍛煉，根據(jù)個人的情況進(jìn)行靈活的選擇。肩周炎的治療，還是應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)目祻?fù)方法，根據(jù)病人不同的病變程度，以及前期治療的一些相應(yīng)方法選擇，針對病人的病情進(jìn)行一個合理康復(fù)鍛煉方法的治療。一般治療的時期，在急性期過了以后，就可以逐步地進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉的干預(yù)。功能鍛煉的目的，主要在于改善肩部的血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減少肌肉的痙攣，減少組織的粘連，進(jìn)而去消除肩關(guān)節(jié)疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。
肩周炎腫嗎
肩周炎在發(fā)生腫脹，尤其是在急性肩周炎繼續(xù)發(fā)作期，容易發(fā)生炎癥滲出、水腫的情況，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)腫脹、紅腫的表現(xiàn)，有的患者是由于過度的活動牽拉，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)腫脹經(jīng)常的發(fā)生。肩周炎的患者要注意保暖、避免受涼，以及避免過度的牽拉，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，會導(dǎo)致肩周炎疼痛腫脹，加重肩周炎的病情，不利于后期治療的恢復(fù)。如果發(fā)生腫脹的疼痛，建議患者應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專科的就診，根據(jù)相應(yīng)的檢查結(jié)果，還有?？漆t(yī)生查體的判斷，選擇相應(yīng)的合適的治療方法，對于肩關(guān)節(jié)局部的腫脹進(jìn)行治療。后期在治療過程中也應(yīng)該做到進(jìn)行定期的隨診復(fù)查，對于前期的治療效果進(jìn)行判斷，如果遇到腫脹持續(xù)不消退，我們應(yīng)該進(jìn)行核磁影像學(xué)的進(jìn)一步詳查。
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肩胛骨縫疼的治療
首先，要明確產(chǎn)生疼痛的原因，常見的原因是肩胛骨縫疼痛的軟組織產(chǎn)生勞損。其次，一般的治療主要包括保守治療、休息理療、熱敷、按摩等，服用或外用非甾體類的抗炎藥。急性期要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度活動，不能夠提重物，天氣冷的時候也要注意保暖，防止受涼。另外，部分頸椎病的患者，也能夠?qū)е录珉喂强p的疼痛，該情況下，患者也可采用保守治療，主要是休息、理療、牽引，還有服用一些非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥。如果保守治療效果不佳的，可以采取手術(shù)治療的方法。
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肩周炎艾灸灸哪里最好
臨床肩周炎治療，包括口服消炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療、痛點的封閉治療等。按摩推拿、針灸等綜合療法。肩周炎可以艾灸肩髎穴、阿是穴。肩胛骨疼痛明顯，可以艾灸肩貞穴、天宗穴。上臂疼痛明顯，可以艾灸肩腧穴、曲池穴。疼痛嚴(yán)重期可以每天艾灸1-2次，每次15-20分鐘，艾灸10天為一個療程。癥狀緩解后可以2-3天艾灸一次。通過治療后，要定期去評估患者治療的效果以及患者的恢復(fù)程度。一些患者的治療效果不太好的，應(yīng)該對于治療方案進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行患者最佳方案的制定。
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肩痛不一定是肩周炎嗎
肩痛有可能是肩周炎，也可能是肩膀組織腫瘤、肩膀的組織感染，或者跟內(nèi)科的疾病有有關(guān)系，如心肌缺血。肩周炎表現(xiàn)為肩膀部位的疼痛，呈現(xiàn)出進(jìn)行性加重，特別是晚上比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)活動受限，肩關(guān)節(jié)活動度降低，長時間缺乏活動會引起關(guān)節(jié)僵硬。平時應(yīng)該多注意休息，休息的時候使用熱水袋熱敷肩膀的部位，也可以適當(dāng)?shù)耐麄€肩膀上進(jìn)行熱敷，改善局部血液循環(huán)、帶走炎癥因子，同時也應(yīng)該避免因為熱敷所造成的熱損傷。
肩周炎疼痛的緩解方法
肩周炎的主要表現(xiàn)是肩膀部位的疼痛感，當(dāng)出現(xiàn)疼痛時，可以通過熱敷、按摩、針灸、推拿等方式減輕疼痛感，疼痛嚴(yán)重時還可口服止痛藥物治療，對于不過敏的，可以使用有活血化瘀作用的膏藥治療，也可以改善病情。
怎么治療肩周炎效果快
對于病人有肩周炎的情況，想要快速的恢復(fù)，可以進(jìn)行微創(chuàng)肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的治療，從而在肩關(guān)節(jié)鏡下，松解粘連、攣縮的肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)正常的抬肩功能。因為肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮導(dǎo)致的，從而就會引起肩關(guān)節(jié)部位抬肩功能的受限，和肩關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛情況，就會影響病人正常的生活、工作。一般病人可以通過自行功能鍛煉，牽拉開粘連、攣縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊，來恢復(fù)正常的抬肩活動。但是病人往往因為害怕疼痛，不敢鍛煉，所以針對于這種情況，可以采用微創(chuàng)肩關(guān)節(jié)鏡下，對粘連的韌帶、關(guān)節(jié)囊進(jìn)行松解手術(shù)治療，來恢復(fù)病人正常的肩關(guān)節(jié)功能。
肩周炎康復(fù)訓(xùn)練方法
肩周炎大多數(shù)發(fā)生在50歲左右的人，又稱凍結(jié)肩、五十肩，目前命名為粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。是一種因多種原因致肩盂肱關(guān)節(jié)粘連、僵硬，以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、各方活動均受限為特點的慢性疾病。出現(xiàn)肩周炎后，可以通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，有效的改善關(guān)節(jié)功能，治療肩周炎。因為疾病存在個體差異性，患者肩關(guān)節(jié)活動受限的范圍方向有所不同，制定的康復(fù)訓(xùn)練方法也不同；如肩關(guān)節(jié)外展活動受限時，可做爬墻練習(xí)來重點訓(xùn)練外展活動功能；肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動受限時，可利用儀器或者健側(cè)的手來輔助患者進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動訓(xùn)練；肩關(guān)節(jié)前屈和上舉活動受限時，應(yīng)通過單杠懸吊、引體向上等進(jìn)行屈曲、上舉活動訓(xùn)練。在整個康復(fù)訓(xùn)練時要循序漸進(jìn)，不要使用暴力，用力不要過猛，以免加重肩部肌肉損傷，影響肩周炎的恢復(fù)。
肩周炎是怎么引起的
肩周炎可能肌肉出現(xiàn)退行性病變、慢性致傷導(dǎo)致、肩部受到猛力沖擊、神經(jīng)型頸椎病壓迫神經(jīng)等。引起肩周炎的原因比較多，分為兩大類，分別是肩關(guān)節(jié)及其周圍組織原因及肩關(guān)節(jié)以外的外部原因，肩關(guān)節(jié)及其周圍組織原因常見于：1.肩關(guān)節(jié)的韌帶或其周圍連接肌肉出現(xiàn)退行性病變，對外來力量的承受程度出現(xiàn)減弱，常見于中老年人。2.慢性致傷導(dǎo)致，發(fā)生于過度活動，時間長且頻繁、長期保持不良姿勢。3.肩周組織因長期被固定，活動受限或基本不活動，繼發(fā)性出現(xiàn)局部肌肉萎縮、韌帶粘連，多見于外傷致傷上肢，固定肩部時間過長者。4.肩部受到猛力沖擊導(dǎo)致急性挫傷、牽拉傷后，缺乏正確處理或處理條件限制，常見于外出伐木工人。肩關(guān)節(jié)以外的外部原因常見于：1.神經(jīng)型頸椎病壓迫神經(jīng)引起。2.心、肺、膽道等內(nèi)臟病變出現(xiàn)牽涉痛，累及肩部疼痛。3.臂叢神經(jīng)病變或肩關(guān)節(jié)供血血管出現(xiàn)堵塞，出現(xiàn)長期不愈合導(dǎo)致肩部肌肉持續(xù)性痙攣或因缺血而形成炎性病灶，形成真正肩關(guān)節(jié)炎癥。
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肩周炎的鍛煉方法
肩周炎通常會根據(jù)疾病的具體癥狀，采用循序漸進(jìn)的鍛煉方式達(dá)到預(yù)防粘連緩解活動功能受限的癥狀。肩周炎俗稱“五十肩”，以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。因為肩周炎主要是幾個方向受限：一、對側(cè)的肩膀方向受限。二、上舉受限。三、后伸受限。所以鍛煉主要針對這三個方向來采取不同的方法：一、預(yù)防粘連。二、進(jìn)行治療。如果不治療，受限程度會越來越嚴(yán)重。盡量做到比前一天高一點，每天有一點進(jìn)步。
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肩周炎是怎么引起的
多數(shù)病人會有慢性的不良姿勢，或輕度的慢性勞損，有的人因為其他部位的骨折制動之后引起肩關(guān)節(jié)的肌肉痙攣，最后逐漸出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)；還有一部分病人是因為肩外因素引起，比如頸椎病、心臟病、膽囊疾病反射性地引起了肩部的疼痛，這樣肩部逐漸無意識地出現(xiàn)了痙攣，這樣關(guān)節(jié)囊和肌肉出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)進(jìn)而逐漸的出現(xiàn)了慢性的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致了肩周炎。導(dǎo)致肩周炎的原因有很多。肩周炎多數(shù)都發(fā)生于50左右的中老年人，又稱為凍結(jié)肩。
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- 2 什么是肩周炎肩周炎會引起什么癥狀
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