孕期高血糖怎么控制調(diào)理
發(fā)布時間：2024-11-30413次播放
視頻內(nèi)容：
孕期通常指的是妊娠期，在妊娠期有高血糖可以采用多喝溫水、臥床休息、飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物治療等方式進行控制調(diào)理，如果不適較嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。
1、多喝溫水：在妊娠期存在該情況，可以適當(dāng)多喝溫水，從而促進身體血液循環(huán)和新陳代謝，使身體中較多的葡萄糖及時排出體內(nèi)。
2、臥床休息：在妊娠期，要注意多臥床休息，使身體恢復(fù)能量，以促進病情改善。
3、飲食調(diào)理：在妊娠期需注意調(diào)控飲食習(xí)慣，盡量攝入糖分較低的食物，并注意以清淡飲食為主，可以吃豆芽、豆腐等，有利于改善不適。
4、運動鍛煉：如果妊娠期存在高血糖的情況，建議進行適量運動，例如散步、瑜伽等，促進體內(nèi)血液循環(huán)，從而改善高血糖。
5、藥物治療：血糖如果控制不佳，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病，建議孕婦遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、阿卡波糖片、地特胰島素注射液等藥物改善。
在妊娠期需注意保持充足的睡眠時間，以免影響胎兒的正常發(fā)育。
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血糖高運動能不能降下來
血糖高，運動確實能降血糖的。因為血糖高可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病，糖尿病有一個特別重要的發(fā)病因素，吃的多，動的少，體重也增加了，這個時候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。這個運動本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各種各樣的運動，只要是運動消耗能量，消耗能量就能降低體重，消耗能量也就是消耗葡萄糖，所以血糖高了，運動了，血糖肯定會有所下降。確實有些病人經(jīng)常有體會，今天中午或者晚上吃的多了一點，趕快過去運動一下，運動以后血糖就下來了，如果不運動，吃了飯以后，尤其是晚上，吃飯以后坐沙發(fā)上看電視，血糖就上去了，所以運動確實能降低血糖的。
血糖偏高是不是一定要吃藥
血糖偏高要不要吃藥要看偏高的程度了，如果是糖尿病前期，也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后兩小時血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的，糖尿病前期一般首先是不吃藥，通過飲食、運動把體重給降低，這個時候叫生活方式干預(yù)，大部分病人干預(yù)以后還是會有效的，可以血糖保持穩(wěn)定，甚至于有的病人血糖能回到正常。但是要定期檢查，因為每年有10%的病人會發(fā)展為糖尿病，這是這樣一個情況。第二個，如果生活方式干預(yù)，就是飲食、運動效果不好，血糖還是往上走，甚至于接近糖尿病的水平了，就可以用藥，比如用阿卡波糖，這是我國已經(jīng)批準(zhǔn)的，糖尿病前期的血糖增高是可以用這個藥的。還有在國際上有些國家批準(zhǔn)二甲雙胍也可以用，當(dāng)然還有一些其他藥，就比較少一點了?？傊匆幌虑闆r，有的病人需要吃藥，有的病人就不一定吃。
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正常人飯后兩小時血糖是多少
正常餐后兩小時的血糖范圍在7.8mmol/L以下，對于正常人而言，進餐種類、熱量多少并不會明顯影響餐后兩小時的血糖數(shù)值，是因為有正常的胰島功能和內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機制，若餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，就達到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，若餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L，又在11.1mmol/L之間，即糖耐量受損，是糖尿病前期的一種狀態(tài)。餐后兩小時血糖升高的人群更容易發(fā)生糖尿病慢性并發(fā)癥，故餐后兩小時血糖既是一個診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)點，又是糖尿病患者血糖控制的一個點。
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血糖稍微高一點還會恢復(fù)正常嗎
血糖稍微高指的就是糖尿病前期，糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1mmol/L到小于7.0mmol/L，餐后兩小時血糖是7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期。這種情況有很多研究證明通過飲食控制、運動能夠回到正常，但很多病人還會隨著時間的延長，發(fā)展為糖尿病，糖尿病前期大概每年有10%的人會發(fā)展到糖尿病，但是，如果特別注意飲食還要運動，而且保持體重不胖，原來胖的原來超重的回到正常，這種情況下也有可能血糖能恢復(fù)正常，恢復(fù)正常以后千萬不要放松。
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血糖高能引起血脂高嗎
確實血糖高，高血糖本身亦是會引起血脂增高的，原來沒有糖尿病的時候，病人的血脂正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會引起血脂高，尤其是甘油三酯高，所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂高，膽固醇亦會高一點，但是沒有甘油三酯高的多。同時糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，另外低密度脂蛋白的相對增高、甘油三酯高。另外，糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高。所以，血糖高的病人經(jīng)常會引起血脂高，或者同時兩個均有增高，要進行積極的處理。
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血糖高與什么有關(guān)系
血糖高，可能是糖尿病前期或患有糖尿病，且一定是高血糖。高血糖發(fā)生的原因較多，第一，遺傳，糖尿病有一定的遺傳性的，若父母有糖尿病，尤其是母親，則孩子得糖尿病的可能性較大。二、后天因素，即肥胖、超重的病人易得糖尿病，與高血糖有關(guān)。另外，還有其他因素，如年齡、高血壓、高血脂、冠心病、腦血管病。另外，還與婦女有巨大兒的歷史有關(guān)，所以血糖高，實際上是有一些高危的因素，有高危因素的人群，應(yīng)檢查血糖，確認(rèn)是否已到糖尿病前期。
高血糖是不是糖尿病
高血糖不完全都是糖尿病。1、高血糖是指血糖超過正常范圍，糖尿病有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，必須通過糖耐量試驗檢查，空腹血糖≥七點零mmol/l或OGTT2小時血糖≥十一點一mmol/l?？崭寡巧叩珱]有超過七點零mmol/l，稱為空腹血糖受損；餐后2小時血糖升高但沒有超過十一點一mmol/l，稱為糖耐量異常。說高血糖包括糖尿病，但不是所有高血糖都是糖尿病，高血糖還包括糖耐量異常和空腹血糖受損。2、糖尿病是一組以慢性高血糖為特征性表現(xiàn)的代謝性疾病，包括血壓的異常、血脂的異常、尿酸的異常、體重異常等等多個代謝性因素，說糖尿病也不僅僅是高血糖。
血糖高如何調(diào)理
血糖高主要是從飲食和運動兩個方面進行改善。當(dāng)出現(xiàn)血糖升高尤其是已經(jīng)確診了糖尿病的患者，要根據(jù)自身的體重以及活動量制定具體的量和飲食計劃，每天攝入的量定時定量不要過度，以低糖低鹽低脂低油的飲食為主，特別是血糖很高的情況下，積極地改善高糖毒癥是很重要的。要避免進食一些高糖的水果，多吃綠色的蔬菜為主，另外就是要適當(dāng)?shù)倪\動，包括一些慢跑，游泳，太極，瑜伽等等。根據(jù)自身的愛好可以選擇一些運動項目，對于持續(xù)增高的患者，可以選擇一些藥物進行協(xié)助降糖，使血糖到達良好的控制。
空腹血糖正常值是多少
正常人的空腹血糖數(shù)值是在三點九到六點一毫摩爾每升之間?？崭寡鞘侵冈诟粢箍崭梗话闶强崭?到10小時，未進食任何食物。情況下測得的血糖一般是采用靜脈血來檢測指標(biāo)，反映人體的血糖，同時也能間接地反映β細胞功能。如果大于六點一毫摩爾每升而小于七點零毫摩爾每升，就稱之為空腹血糖受損。如果兩次空腹血糖大于等于七點零毫摩爾每升，一般考慮糖尿病診斷，當(dāng)然如果血糖低于二點八毫摩爾每升，或者有的書上說低于三點零毫摩爾每升，就稱之為低血糖。低血糖的原因是很多的，比如說內(nèi)源性的胰島素分泌過多，常見的比如說胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。另外，有些藥物也會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，比如說很多的降糖藥物，像胰島素、磺脲類的這些藥物容易導(dǎo)致低血糖，糖尿病病人空腹飲酒，再服用降糖藥也是非常容易導(dǎo)致低血糖的。另外，像一些伴有重要的疾病，比如說肝衰竭、心衰、腎衰、營養(yǎng)不良等也容易導(dǎo)致低血糖，甚至一部分腫瘤患者也出現(xiàn)低血糖的情況，空腹血糖最好是在6到8點的時候采取，采血之前不要用降糖藥物，空腹的狀態(tài)。如果空腹抽血時間太晚，比如說空腹時間超過12小時，對血糖的真實水平也會造成一定的影響。
