祛濕的方法
發(fā)布時間：2021-03-15101404次播放
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祛濕的方法有很多，中醫(yī)有肝腎祛濕、清熱祛濕、健脾祛濕等多種祛濕方法。不同的濕有不同的祛濕方法，如果是腸胃引起的脾濕失滯，應用健脾祛濕的方法，飲食調(diào)整，包括健脾丸、理中丸、參苓白術散、薏苡仁、薏米紅豆粥、蓮子、薏米根。
但若是祛類風濕，可用大量的薏苡仁加上祛濕、蒼術之類藥物。其次，因為有慢性炎癥，要把病位定好。
如果是上焦?jié)?，祛肺熱，中焦健脾，下焦的濕主要是前列腺。因此，用黃柏清熱祛濕。最后，濕氣重的病人，辛辣食品、酒、肥甘厚味要少吃。同時，起居有常，不要熬夜。
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濕熱體質(zhì)的人如何養(yǎng)生
濕熱體質(zhì)的人可通過飲食調(diào)理、運動調(diào)節(jié)、起居調(diào)攝、情志調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)理等方式養(yǎng)生。濕熱體質(zhì)多由先天稟賦不足、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外感濕邪等因素引起，常表現(xiàn)為口苦口黏、頭身困重、大便黏滯、皮膚油膩等癥狀。
濕熱體質(zhì)是什么？
濕熱體質(zhì)的患者常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭身困重（多在午后明顯）、身熱不揚、汗少而黏、汗出而熱不退、口黏、口苦、口干等癥狀。建議患者從飲食、運動、藥物等多方面綜合調(diào)理。濕熱體質(zhì)是中醫(yī)根據(jù)人體特點和表現(xiàn)的一種分類，不能等同于疾病。建議患者在飲食上以清熱化濕為主，可以多吃些薏苡仁、赤小豆等，少吃辛辣肥膩的食物。在日常生活中應注意規(guī)律作息，避免熬夜，適度增加鍛煉，保持良好的心態(tài)。癥狀嚴重的患者可以選擇中藥治療，臨床上常見的方藥有六一散、三仁湯、平胃散、連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯、龍膽瀉肝湯等。以上方藥需在醫(yī)師辨證論治指導下選擇服用。
濕氣重如何調(diào)理
濕氣重怎么排濕最有效濕氣重的人可以通過服用去濕氣的藥物加以調(diào)理，遵醫(yī)囑吃點清熱祛濕顆粒。與此同時，濕氣重的人如果很想排濕氣，一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。濕氣重的患者還可以通過食療的方法進行排濕，濕氣重的人一般可以用紅豆跟薏米一起熬煮紅豆薏米粥吃，紅豆與薏米都是去濕氣的上佳食品。濕氣重的人需要少吃油炸的東西，油炸類食物會加重人體濕氣，如果長時間食用的話，還可能會引發(fā)其他疾病。濕氣重吃什么食物中醫(yī)認為，濕氣是萬病之源，體內(nèi)如果濕氣過重，會容易引起高血壓，浮腫等癥狀。祛除濕氣可以吃的食物：1.薏米。平時可以煮薏米水，或者是薏米粥，不但祛濕還可以美容瘦身。2.山藥。山藥可以去濕去水腫，還可以促進人體血液循環(huán)加快。3.苦瓜?？喙暇哂徐顫窭颉⑶鍩嵯畹淖饔?，而且還是開胃的食物。4.綠豆。綠豆也具有清熱解毒祛濕的效果，還可以去除胎毒和黃疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去濕氣、利水、清熱、去除水腫的效果。濕氣重喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾胃、潤腸功能，對于濕氣重的患者有顯著雙果。2、薏仁茶：薏仁茶促進有潤腸通便、調(diào)節(jié)血壓等作用，還可祛除體內(nèi)濕氣。3、普洱茶：普洱茶可以祛除體內(nèi)油脂，降低血壓，還可抗輻射，對體內(nèi)濕氣重的患者也有顯著效果。4、竹葉茶：竹葉茶不僅對于體內(nèi)濕氣重的患者有顯著效果，還可清熱降火的作用。5、烏龍茶：對于脾胃虛弱且有濕氣的患者有不錯的效果。體內(nèi)濕氣重吃什么藥體內(nèi)濕氣重需要辨證論治。中醫(yī)辨證論治有以下幾種類型：1、需要健脾祛濕，常用的藥物是參苓白術顆粒和五苓散等；2、需要芳香化濕，如常用的藿香正氣；3、需要清熱利濕，像二妙丸、當歸苦參丸、龍膽瀉肝湯、尿感寧、三金片等，這些都是清熱利濕的藥。體內(nèi)濕氣太重是脾虛導致的，主要會表現(xiàn)疲勞、困倦、食欲下降、腹脹便溏、白帶的異常、月經(jīng)失調(diào)、宮頸炎、盆腔炎、脂肪肝，還有各類的皮膚疾病等，都是濕氣重引起的。中醫(yī)調(diào)理時，根據(jù)濕氣的輕重、性質(zhì)、伴隨癥狀，進行辨證論治。
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喝中藥拉稀是在排濕氣嗎
喝中藥的時候，有大便次數(shù)增多或拉稀有三種情況：一、體內(nèi)存在著寒濕。針對體內(nèi)存在寒濕、身體倦怠、乏力、腹脹，甚至出現(xiàn)腹痛、腰酸、腿軟、頭昏沉、不清亮的情況。舌苔白膩，甚至舌苔像一層白粉一樣，這種情況就會用到一些溫陽散寒、利濕行氣的藥物，臨床上典型的一個方子叫雞鳴散，這個方子就是去體內(nèi)寒濕的，用藥物后可能會出現(xiàn)腹瀉，褐色的或黑色的稀便，這種情況確實是身體排濕氣的表現(xiàn)。二、治療便秘的藥物藥量過大或瀉藥的味數(shù)過多，也會出現(xiàn)大便的次數(shù)比較多，糞質(zhì)比較稀薄的情況。三、清火的藥物用量過大，也會出現(xiàn)腹瀉的情況，這種情況也是屬于一種藥物副作用的范圍之內(nèi)。
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濕氣重不能吃哪些食物
濕氣侵入人體就會引起一些人體的臟腑功能失調(diào)，從而出現(xiàn)一些相應的臨床癥狀。不管是外濕還是內(nèi)濕都會影響人體的五臟六腑功能，同時五臟六腑的功能下降，體內(nèi)也能自己產(chǎn)生濕邪。濕氣和肺臟、腎臟和脾的功能關系比較密切，就要避免吃一些能夠損害肺、脾、腎的功能的食物。這三類的食物對于濕氣偏重的人是禁止的。第一，寒涼的冰冷的食物是不可以吃的，它能夠損傷腎陽損傷脾陽。第二，黏膩的食物像粽子年糕這種黏膩的食物能夠損傷脾氣也不要吃。第三，辛辣的麻辣的食物能損傷肺氣也不能吃。
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體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)有哪些
體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)有青春痘、痔瘡、口臭、口苦、口腔潰瘍、大便里急后重等等。如果是胃里面有炎癥，就會有口臭，如果是肝膽有濕熱，有炎癥，這個熱氣就會把苦膽往上面沖，把熱量把苦膽帶入人體的口腔，就會感覺到口苦，如果濕熱進入人的鼻腔，鼻子就會很干，會出現(xiàn)鼻出血。如果這個濕熱流到人類的皮膚，皮下面就會長青春痘、長癤、長包，如果濕熱下注到肛門，就有痔瘡，就會大便不爽，如果濕熱留在大腸，大腸里面有炎癥刺激，大腸總是感覺到時時不舒服，所以感覺到里急后重，感覺大便總是排不清的感覺。如果是濕熱流注到會陰、陰囊，會陰的地方就會出現(xiàn)燒灼感，會陰會變黑。
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腳出虛汗是怎么回事
腳出汗是臨床上或日常生活中經(jīng)常碰見的情況，腳部出汗比較多，一種情況是因為腳的汗腺比較豐富。另外，人體穿鞋如果不合適，或者穿著運動鞋，皮鞋或穿的襪子不透氣、比較致密，足部被一種悶熱的環(huán)境所包裹，就會容易出汗更多。還有一種情況就是平常吃麻辣的東西，或者喝白酒太多，體內(nèi)有濕熱之邪。如果濕熱之邪停留在足部，就會出現(xiàn)足部出汗比較多?？赡軙r間一久就會出現(xiàn)一些腳氣感染，一些真菌感染，出現(xiàn)足部出汗比較多，或者是有腳氣真菌感染的情況。
如何有效的預防濕熱體質(zhì)
因為濕熱體質(zhì)會威脅到人的身體健康狀態(tài)，所以對于該體質(zhì)應該盡早做好預防措施，比如學會調(diào)整自己的情緒以及做好戒煙酒工作等。同時還需要人在生活當中少吃一些滋補品，比如冬蟲夏草以及燕窩等。
指甲半月痕代表什么
指甲半月痕代表的是患者吸收功能的強弱，是指甲經(jīng)常出現(xiàn)了一種疾病。半月痕的發(fā)育受到了綜合的影響，生活環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。如果消化功能欠佳的時候，半月痕就會出現(xiàn)模糊、顏色變淺、減少甚至消失。半月痕也代表著血液循環(huán)流速的情況，如果半月痕比較小，通常會顯示血液循環(huán)不佳。出現(xiàn)極度貧血的時候，血紅蛋白極度降低，半月痕就會完全的消失。一般正常人的半月痕數(shù)量是8到10個，而且在大姆手指頭必須有半月痕。凡是多于8個，屬于一種濕熱型的體質(zhì)，這種情況下人體的體內(nèi)火氣比較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)比較好。如果半月痕份數(shù)量少，甚至只有大姆手指上存在，這種屬于的是寒性的體質(zhì)。這一類的人多臟腑功能比較低下，氣血運行比較緩慢，身體整體素質(zhì)較差，平時也會出現(xiàn)臉色蒼白，手腳冰冷的情況。
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體內(nèi)有濕氣應該注意些什么
體內(nèi)有濕氣應該注意不要過食生冷或油甘厚膩的東西，多吃蔬菜、新鮮水果，經(jīng)常食用代茶飲等，多運動，避免長時間的在潮濕的環(huán)境停留等。一、管住嘴。中醫(yī)認為濕跟脾胃關系比較大。脾胃是水谷精微的源頭，過食生冷或油甘厚膩的東西會影響脾胃的運化，導致水濕的內(nèi)生，因此要盡量多吃蔬菜、新鮮水果等。二、運動?？梢酝ㄟ^適量的運動發(fā)汗，達到不光祛濕，而且氣血流通以后對加強身體的代謝。三、代茶飲。中醫(yī)的祛濕健脾的藥茶也是經(jīng)常用的。如荷葉、薏米、山藥等有健脾祛濕的效果。四、要注意周圍環(huán)境。避免長時間的在潮濕的環(huán)境停留，減少濕氣的擴散。
假性尖銳濕疣是怎么回事
部分成年女性，在其雙側(cè)小陰唇內(nèi)側(cè)和尿道口周圍粘膜會出現(xiàn)魚子樣丘疹，有的表現(xiàn)為絨毛狀指狀突起，外涂醋酸后，皮疹并不顯示為白色，排除尖銳濕疣的可能性屬于正常的生理性變異，無需干預治療。臨床上假性尖銳濕疣應該與尖銳濕疣相鑒別。后者主要的傳播途徑有三種，最主要的是性傳播途徑，在性接觸過程中，由于摩擦可以導致病毒的種植，容易導致尖銳濕疣的感染，三個月左右的病期的皮損傳染性最強，第2種是間接接觸傳染，部分的患者是因為接觸了尖銳濕疣病人使用過的內(nèi)衣內(nèi)褲的，導致了間接接觸的傳染，第3種是母嬰傳播，當母親患有HPV感染的時候，再經(jīng)過順產(chǎn)的過程中，在分娩過程中胎兒通過感染了有hpv感染的產(chǎn)道而受感染，因此得了尖銳濕疣后，應該前往當?shù)蒯t(yī)院就診，根據(jù)自身皮損的數(shù)目等，制定適合自身的治療方案。
濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
濕熱體質(zhì)在日常生活中少甜少酒，少辣少油，飲食清淡，戒除煙酒。居住環(huán)境宜干燥通風，避免居住低洼、潮濕的地方。保持充足且規(guī)律睡眠，不要熬夜，過于疲勞。飲食上少吃甜食，甘甜飲料，辛辣、刺激性食物少吃。少喝酒，少吃肥甘厚味，飲食清淡，祛濕，特別要戒除煙酒。多食祛濕食物，多喝水。祛濕食物有綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。不宜吃的食物有甜食，甘甜飲料，辛辣、刺激性食物，比如辣椒、八角、蔥、酒。肥甘厚味食物：如肥魚、大肉。
