膝蓋軟骨損傷，如果病情不是很嚴重的情況下還是有恢復(fù)可能性的。通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進行軟骨修復(fù)制劑的使用，比如硫酸氨基葡萄糖?；颊哕浌菗p傷通常會導(dǎo)致患者存在膝關(guān)節(jié)疼痛，如果病情嚴重也有可能會影響到正常的行走功能活動。如果出現(xiàn)這樣的癥狀，建議患者先到醫(yī)院進行核磁共振檢查，去判斷患者病情的嚴重程度。對于關(guān)節(jié)存在一定的水腫或者損傷跡象的，建議患者首先是要減少近期的活動量，同時采用促進軟骨修復(fù)，減少局部炎癥發(fā)生的藥物，配合外敷的藥物進行綜合治療，改善患者的癥狀，同時促進軟骨自身的修復(fù)反應(yīng)的發(fā)生。因此對于輕的軟骨損傷治療是有一定康復(fù)幾率的。但是對于比較面積大的、損傷程度比較嚴重的、涉及到軟骨下水腫的患者，這一類患者，其治療難度就會明顯增加，治療效果也相對較差。因此建議患者在平時的運動活動當中還是應(yīng)該注意關(guān)節(jié)及相應(yīng)軟骨等結(jié)構(gòu)的保護。

膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)方法：膝關(guān)節(jié)的損傷分為皮膚軟組織的損傷，肌肉的損傷，還有韌帶和骨的損傷。如果是皮膚和軟組織的損傷，沒有明顯的開放傷，只是挫傷的話，只需要口服一些促進恢復(fù)的藥物，局部用一些藥物就可以了，如果涉及到了肌肉的損傷，需要檢查核磁，了解一下肌肉損傷的程度，如果沒有明顯肌肉纖維的斷裂，只是挫傷水腫的情況下，只需要進行局部的制動，口服一些消炎消腫的藥物，一般肌肉都能夠自行修復(fù)；如果膝關(guān)節(jié)的韌帶發(fā)生了斷裂，需要了解具體的是哪一條韌帶，還有韌帶損傷的程度，如果損傷的韌帶對膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性沒有什么影響，可以不做特殊的處理，予以石膏或者支具固定就可以自行修復(fù)，如果比較嚴重，可能需要進行手術(shù)縫合；如果涉及到了骨性損傷，需要看這種損傷對膝關(guān)節(jié)的功能有沒有影響，再決定治療方案。

一般情況下來說，膝關(guān)節(jié)粘連往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不能自主屈伸，屈伸時明顯障礙。膝關(guān)節(jié)粘連可以分為兩個方面：1、關(guān)節(jié)內(nèi)粘連：來源于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、韌帶損傷、半月板損傷。關(guān)節(jié)鏡治療術(shù)后未及時鍛煉，也可導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連。關(guān)節(jié)內(nèi)粘連首先康復(fù)鍛煉，保守治療不滿意的，可以在麻醉狀態(tài)下行手法松解，手法松解仍不見效，可在關(guān)節(jié)鏡下進行關(guān)節(jié)內(nèi)粘連松解術(shù)。2、關(guān)節(jié)外粘連：一般見于股骨骨折，股骨骨折后未及時鍛煉，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。粘連早期，可手法康復(fù)鍛煉，如果療效不佳，采取切開手術(shù)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的運動功能。同時如果大家在術(shù)后膝關(guān)節(jié)活動依舊明顯受限的話，那么此時患者的膝關(guān)節(jié)還需要再度進行外科治療，將患者膝關(guān)節(jié)周圍粘連的情況完全解除，這樣才能夠達到根本治愈的效果。

膝關(guān)節(jié)脫臼需要臨時外固定，及時到醫(yī)院就診，根據(jù)X線檢查和癥狀治療，比如手法閉合復(fù)位，石膏或者支具固定等。膝關(guān)節(jié)脫臼即膝關(guān)節(jié)脫位，是指在強大的直接暴力撞擊脛骨上端或間接暴力使膝關(guān)節(jié)受旋轉(zhuǎn)或過伸性損傷，致脛骨上端向后、向前或兩側(cè)脫位，引起膝關(guān)節(jié)高度腫脹、劇烈疼痛、畸形、皮下大片瘀斑等癥狀，嚴重者會合并血管神經(jīng)、側(cè)副韌帶、交叉韌帶、半月板等損傷，以及膝關(guān)節(jié)部位的骨折等系統(tǒng)損害。病人重大外傷后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)高度腫脹疼痛、扭曲畸形時，要高度懷疑膝關(guān)節(jié)脫位可能，傷后即可就地臨時外固定，防止脫位加重，導(dǎo)致血管神經(jīng)斷裂，造成嚴重不可逆后果。及時到醫(yī)院骨科急診就診，根據(jù)臨床癥狀及X線檢查結(jié)果明確診斷，受限需采用手法閉合復(fù)位、糾正脫位狀態(tài)、恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常解剖關(guān)節(jié)，復(fù)位后石膏或者支具固定，然后進一步行三維CT及MRI檢查明確骨質(zhì)、韌帶、半月板、關(guān)節(jié)囊損傷情況，根據(jù)傷情決定手術(shù)與否，制定治療方案，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。治療期間適當口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，予以活血化瘀及消腫藥物促進組織修復(fù)，指導(dǎo)病人適度足踝屈伸練習防止下肢深靜脈血栓，加強營養(yǎng)提高機體免疫力，加強護理防止臥床并發(fā)癥。去除外固定后加強膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，防止肌肉萎縮，促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

膝蓋扭傷即醫(yī)學上說的膝關(guān)節(jié)扭傷，多由劇烈運動或負重持重時姿勢不當，或不慎跌倒、牽拉和過度扭轉(zhuǎn)等原因，牽拉或肌肉猛烈而不協(xié)調(diào)的收縮等間接暴力，使關(guān)節(jié)突然發(fā)生超出生理范圍的活動時，引起肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等組織產(chǎn)生撕裂、斷裂或移位等。如果膝蓋經(jīng)常扭傷，需要高度重視，扭傷后在沒有完全恢復(fù)的時間參加劇烈的運動就會導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常扭傷，另外，不小心拉扯、扭轉(zhuǎn)以及姿勢不當很可能會導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常扭傷，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，出現(xiàn)習慣性扭傷。這種情況下患者如長時間行走、負重或參加運動，就有很大可能性出現(xiàn)再次扭傷，嚴重者會損傷關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶、半月板、甚至出現(xiàn)骨折及關(guān)節(jié)脫位，造成嚴重不良后果。故膝蓋扭傷后需注意保護，避免勞累受涼，根據(jù)傷情佩戴護膝、以支具或石膏固定，待完全康復(fù)后方可再次進行負重及體育活動。