懷孕以后可能全家對(duì)孕婦都比較重視，到醫(yī)院來醫(yī)生會(huì)提供好多營(yíng)養(yǎng)方面的建議，營(yíng)養(yǎng)主要是通過飲食去攝取的。飲食里邊我們一般會(huì)建議多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)豐富，除此之外，肯定還有一些附屬的，比如蔬菜、水果、維生素的攝入，還有包括菌類的攝入都是有建議的。虎乳菌是菌類，含有氨基酸，蛋白含量還是相對(duì)比較豐富的，孕婦可以吃，但需適量，其對(duì)孕婦而言有些營(yíng)養(yǎng)成分可以攝入，但是不能將其當(dāng)作主要食物去攝入，只作為輔食而已，一周大概有一次或一個(gè)月兩、三次就可以，只要合理進(jìn)行，而且烹飪的過程中一定要加工成熟，別生食就可以。

孩子微量元素化驗(yàn)檢查確診缺鈣，可能導(dǎo)致孩子入睡困難或者愛啼哭、易驚醒，愛出汗，出現(xiàn)抽筋，睡覺磨牙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，雞胸，佝僂病，枕禿，生理性出汗，O型腿，出牙推遲，恒齒稀疏，驚厥等。出現(xiàn)以上癥狀后需給孩子及時(shí)補(bǔ)鈣，比如葡萄糖酸鈣口服液，龍牡壯骨沖劑等?？梢耘渚S生素d，臨床一般常用碳酸鈣、枸櫞酸鈣因價(jià)格合理，同時(shí)鈣元素含量也很高，在服用后能有效地被人體吸收。在平時(shí)飲食也可以多吃一些含鈣較多的食品如：雞蛋、豆制品、奶制品、海帶、芝麻、紫菜、蝦皮、海產(chǎn)品、蔬菜等。同時(shí)要注意加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬太陽來促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，有利于對(duì)鈣質(zhì)的吸收。如果沒有斷奶，寶媽也要多吃高鈣食物。

寶寶缺鈣的表現(xiàn)，不同年齡的表現(xiàn)不一樣。小點(diǎn)兒的寶寶，可能表現(xiàn)為總是莫名其妙的哭鬧，然后睡覺時(shí)哭鬧，表現(xiàn)為睡不實(shí)，容易驚醒，或手足有輕微的顫動(dòng)，這些都是缺鈣的表現(xiàn)。再大點(diǎn)的寶寶，會(huì)出現(xiàn)鹵門閉合延遲，出牙延遲，影響寶寶咀嚼能力，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢。另外，可能有方顱、枕禿、前囟擴(kuò)大、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻等癥狀，還有表現(xiàn)為出汗比較多，尤其晚上睡覺時(shí)，枕頭是濕的。大月齡寶寶，會(huì)有s型腿或o型腿的表現(xiàn)。鈣是人體所必需的微量元素，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特別重要。缺鈣可以使神經(jīng)肌肉興奮性增高，同時(shí)還可以引起運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育遲緩。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣，需要及時(shí)補(bǔ)充魚肝油和鈣劑。喂養(yǎng)時(shí)可以適當(dāng)添加輔食，可多吃含鈣高的食物，比如魚、肉。多曬太陽促進(jìn)鈣劑的吸收。

寶寶缺鈣會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)雙手上舉易激惹，液驚，與氣候無關(guān)的多汗，睡眠不好，睡不踏實(shí)，出現(xiàn)發(fā)育遲緩，出牙齒遲緩，囟門閉合遲緩。寶寶缺鈣實(shí)質(zhì)上是缺維生素D。駐地的缺乏導(dǎo)致佝僂病或手足抽搐在臨床中常見。維生素地缺乏導(dǎo)致鈣劑不能吸收直接原因并不是因?yàn)槿扁}。不同時(shí)期的寶寶缺鈣的表現(xiàn)是不一樣的。大一點(diǎn)兒的孩子會(huì)出現(xiàn)顱骨軟化，方顱，枕禿，雞胸，漏斗胸，肋骨外翻，還會(huì)出現(xiàn)S型腿或O腿等都是相應(yīng)的骨骼改變。有些寶寶因?yàn)槿扁}較嚴(yán)重，出現(xiàn)血液中的鈣降低，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育慢，身材矮小，還有胃口差，免疫力下降等，還有的寶寶會(huì)出現(xiàn)全身的抽搐，手足抽搐，喉痙攣等癥狀。如果寶寶確診是缺鈣的，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多給寶寶吃含鈣豐富食物，例如，奶牛奶，雞蛋，蝦等。平時(shí)讓寶寶適當(dāng)?shù)臅裉柡蛻敉饣顒?dòng)，促進(jìn)鈣吸收。

寶寶缺鈣的表現(xiàn)，在小嬰兒來說就容易出現(xiàn)的是繁鬧。就是夜眠比較差，容易哭，表現(xiàn)膩膩歪歪的，家長(zhǎng)老說晚上睡覺老醒，就是不睡長(zhǎng)覺。而且有的時(shí)候小孩還出現(xiàn)容易抵抗力低，還有的出現(xiàn)是方顱，還出現(xiàn)囟門閉合不好，就是閉合晚，囟門大，甚至還出現(xiàn)雞胸，嚴(yán)格的說是出現(xiàn)留下骨骼的后遺癥，可以出現(xiàn)雞胸。要是站的比較早，因?yàn)楣穷^發(fā)育的還不好，還是缺鈣，小孩站得比較早的話，他就容易出現(xiàn)一些O型腿或者是X腿，出現(xiàn)手鐲、腳鐲這些體征。出現(xiàn)頭發(fā)稀疏以外，還有容易反復(fù)呼吸道感染，還出現(xiàn)肚子脹，除了骨骼以外，肌肉也缺鈣的時(shí)候也有些影響，當(dāng)然有些屬于維生素D缺乏的時(shí)候，可能出現(xiàn)是缺鈣的原因，是因?yàn)榫S生素D缺乏，所以在注意缺鈣的情況下，要注意維生素D的補(bǔ)充，嚴(yán)重缺鈣的小孩、小嬰兒還可以出現(xiàn)驚厥，就出現(xiàn)手足束力癥，就出現(xiàn)抽風(fēng)，他出現(xiàn)抽風(fēng)了之后，手像一個(gè)爪子一樣的，出現(xiàn)抽風(fēng)，那種都是比較重了，所以這種情況可能就要從靜脈里面補(bǔ)鈣了，這種目前發(fā)現(xiàn)的越來越少了。但是在小孩嚴(yán)重缺鈣、見日曬少的地方還是有發(fā)生。對(duì)一些年長(zhǎng)兒，他缺鈣的表現(xiàn)主要是可能出現(xiàn)生長(zhǎng)性疼痛。比如說他白天活動(dòng)了之后，正常小孩，晚上很快就恢復(fù)體力，但是有些小孩就回來說腿疼，還有些小孩就容易疲倦，還有的小孩就是容易抽筋，大孩子了，他就會(huì)說了，他腿疼，有些腿疼起來還就哭了，可能就是抽筋，他自己不會(huì)描述。還有的小孩就出現(xiàn)煩躁，注意力不集中也可以出現(xiàn)。再就是有的小孩可以出現(xiàn)，就是體格發(fā)育比別人矮小，還有就是出現(xiàn)牙齒的發(fā)育不好，也是出現(xiàn)頭顱、頭發(fā)稀疏，還有有些還容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染的癥狀。