陰虛火旺如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-09-1657161次收聽
語音內(nèi)容：
陰虛火旺要在生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，如節(jié)制性生活，還要在飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，如不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，進(jìn)食咖啡等刺激性的飲料，通過食療來改善是最好的方法，如生地黃粥、百合粥等。
陰虛火旺者都是由于陰精虧損所致。進(jìn)食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等?？梢陨俸纫恍┚G茶，平時(shí)也可以綠豆湯解渴，綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。
生地黃粥：生地黃汁150毫升，大米100克，大米煮粥。粥熟，加入地黃汁，攪拌食用。
百合粥：鮮百合50克，大米100克，冰糖適量。先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合煮熟，冰糖調(diào)味后使用。
語音內(nèi)容：
陰虛火旺要在生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，如節(jié)制性生活，還要在飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，如不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，進(jìn)食咖啡等刺激性的飲料，通過食療來改善是最好的方法，如生地黃粥、百合粥等。
陰虛火旺者都是由于陰精虧損所致。進(jìn)食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等?？梢陨俸纫恍┚G茶，平時(shí)也可以綠豆湯解渴，綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。
生地黃粥：生地黃汁150毫升，大米100克，大米煮粥。粥熟，加入地黃汁，攪拌食用。
百合粥：鮮百合50克，大米100克，冰糖適量。先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合煮熟，冰糖調(diào)味后使用。
相關(guān)推薦
小孩陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
很多小孩都是陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)，這種情況下應(yīng)該要讓孩子多喝些溫水，并且合理的搭配飲食，再就是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如果有條件的話，可以帶孩子去醫(yī)院做一做穴位按摩。
陰虛火旺的人能泡腳嗎
陰虛火旺的人一般可以泡腳，但需控制水溫與時(shí)長(zhǎng)避免加重虛火。陰虛火旺多因陰液不足、虛熱內(nèi)生所致，表現(xiàn)為口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀。
陰虛火旺怎么調(diào)理
陰虛火旺可通過調(diào)整飲食、改善作息、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、情緒管理等方式調(diào)理。陰虛火旺通常由津液不足、虛熱內(nèi)生等因素引起，表現(xiàn)為口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀。1、調(diào)整飲食飲食宜選擇滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、百合、梨等。銀耳富含多糖...
怎么治療陰虛火旺最好
陰虛火旺的治療首先要分清楚是哪個(gè)臟腑的陰虛火旺，臨床最常見的是心陰虛火旺、肝陰虛火旺、腎陰虛火旺。心陰虛火旺臨床癥狀有心煩、失眠、心悸、怔忡、口舌生瘡、健忘、大便干結(jié)，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些百合、麥冬、玉竹，成藥可以選擇天王補(bǔ)心丹。如果是肝的陰虛火旺，癥狀有眼睛干澀、疼痛流淚，脅肋可以出現(xiàn)隱隱作痛、煩躁易怒、面紅目赤，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)囟喑砸稽c(diǎn)枸杞、菊花、當(dāng)歸、生地等，成藥可以選擇杞菊地黃丸。如果是腎陰虛火旺，癥狀有頭暈、目眩、腰膝酸軟、耳鳴、耳聾、遺精、盜汗、手足心熱、潮熱、消渴、口干咽燥等等，可以多吃一點(diǎn)枸杞、知母、桑葚、黑芝麻等，成藥可以選擇知柏地黃丸。
陰虛火旺失眠怎么調(diào)理
陰虛火旺主要是因?yàn)殛幪搶?dǎo)致的火旺、陰液不足、陰不制陽、水不制火，從而出現(xiàn)了火旺、水不制火、陰不制陽、陽就不能蟄伏于陰液當(dāng)中，因此，到了夜間就會(huì)出現(xiàn)失眠。出現(xiàn)失眠的時(shí)候，治療上還是要以滋陰、清熱、瀉火為主的，陰液足，陰可以制陽，水可以制火，失眠的癥狀也會(huì)相應(yīng)改善。這時(shí)候出現(xiàn)了失眠，自己在藥物治療的同時(shí)，也要改善自己的生活習(xí)慣，不要思慮過度，不要想事過多，要減少自己的工作、生活壓力，壓力過大也是會(huì)耗傷陰液。夜間要定點(diǎn)的睡覺、起床，不要刻意的去熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉也有助于陰陽的協(xié)調(diào)，有助于氣血的均衡。食物當(dāng)中要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，這樣對(duì)于治療陰虛火旺的失眠也是有幫助的。
造成男人陰虛火旺是怎么回事
造成男性陰虛火旺的原因是有很多的，一般分為兩大類，一類是本身陰虛導(dǎo)致火旺，水不制火，還有一種是因?yàn)榛鹜鷮?dǎo)致了陰虛，火太旺了耗傷了陰液，前者水不制火，本身陰虛的以老年人為主，隨著年齡的增大，氣血運(yùn)行差了久病則體虛。而以火旺為主，耗傷陰液的則是以年輕人為主，年輕人有很多不良的生活飲食習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、工作壓力大，經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，都會(huì)導(dǎo)致陰血的損耗，出現(xiàn)陰虛火旺的原因。所以出現(xiàn)了陰虛火旺，應(yīng)該改善自己的生活習(xí)慣，少吃辛辣油膩的食物、避免熬夜，減輕自己的工作、生活壓力，同時(shí)還要加強(qiáng)功能鍛煉，加強(qiáng)體育鍛煉，讓氣血運(yùn)行起來，也可以治療陰虛火旺的情況。
陰虛火旺如何治療
陰虛主要指的是陰液的不足，水少了火也就旺了，這時(shí)候也就出現(xiàn)了陰虛火旺，陰虛火旺之后還是應(yīng)該以滋陰為主，把少的陰液滋補(bǔ)起來，水可以制火了也就可以治療火旺了。在滋陰的同時(shí)也會(huì)用一些清熱的藥物來治療火旺，常用的治療陰虛火旺的藥物就是六味地黃丸，這種藥物主要就是滋補(bǔ)陰虛的。同時(shí)用到了清熱的藥物，像熟地、山萸、山藥偏于滋陰，用丹皮還可以清熱，茯苓、澤瀉來調(diào)和脾胃。陰虛火旺除了藥物治療之外還可以進(jìn)行一些食物治療，比如山藥，它是藥食同源的，可以在做菜的時(shí)候，吃一些山藥，也可以起到滋補(bǔ)陰液，治療陰虛火旺的作用。
女人陰虛火旺飲食調(diào)理
出現(xiàn)陰虛火旺的時(shí)候，一般有陰虛、陰份不足的表現(xiàn)，肝腎不足的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)的是眼睛的干澀、流淚、耳鳴、頭暈、毛發(fā)干燥、干枯、稀疏、容易脫落，另外腰酸、腰痛或者全身的骨骼疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、夜間可能比較明顯。另外下午可能會(huì)有低熱，體溫并不一定會(huì)升高，但是覺得身體發(fā)燙，雙頰發(fā)紅或者是月經(jīng)不調(diào)。這種情況的時(shí)候，要吃一些養(yǎng)陰、生津去火的藥物或者食物。在食物當(dāng)中主要是像梨，尤其是燉的梨皮，會(huì)有這種清熱、生津、降火的作用。在藥物當(dāng)中要服用具有滋陰降火的作用的藥物，常用的藥物像知柏地黃丸這類的藥物，里邊有知母和黃柏、知母、黃柏具有清虛熱的作用，同時(shí)還有六味地黃養(yǎng)腎陰的作用，還可以配合百合等這類藥物。
02:22
如何治療陰虛火旺最好
陰虛火旺包括心陰虛火旺、肝陰虛火旺、腎陰虛火旺。心陰虛火旺臨床癥狀有心煩、失眠、心悸、怔忡、口舌生瘡、健忘、大便干結(jié)等，可以多吃一些百合、麥冬、玉竹，以及成藥天王補(bǔ)心丹等。如果是肝的陰虛火旺，癥狀有眼睛干澀、疼痛流淚，脅肋出現(xiàn)隱隱作痛，煩躁易怒、面紅目赤，可以多吃一點(diǎn)枸杞、菊花、當(dāng)歸、生地，以及成藥杞菊地黃丸等。如果是腎陰虛火旺，癥狀有頭暈、目眩、腰膝酸軟、耳鳴、耳聾、遺精、盜汗、手足心熱、潮熱、消渴、口干咽燥等，可以多吃枸杞、知母、桑葚、黑芝麻等，及成藥知柏地黃丸。
02:07
陰虛火旺吃什么中成藥
陰虛火旺是因?yàn)殛幰骸㈥幯牟蛔?，?dǎo)致了火旺。因此在治療上，也是要以滋陰的藥物為主的。中成藥里面，有一味藥叫六味地黃丸，它的主要成分是熟地、山萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮，是滋陰常用的藥物。根據(jù)陰虛的癥狀和臨床表現(xiàn)的不同，六味地黃丸也會(huì)有一些組方上的加減，比如有麥味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等等。這些不同的地黃丸，會(huì)針對(duì)不同的陰虛癥狀，不同臟器的陰虛，會(huì)選用不同的地黃丸。陰不虛了，火自然也就小了，因此還會(huì)加用一些清熱的藥物，當(dāng)然這里還是要以滋陰為主，清熱為輔的。
02:15
陰虛火旺是什么意思
陰虛火旺主要指因?yàn)殛幰?、陰血不足而出現(xiàn)了火盛的狀態(tài)，也就是水不制火，身體里水少了，火自然就旺了，所以叫陰虛而火旺。陰虛的癥狀主要有頭暈、頭沉、目眩、眼花、耳聾、耳鳴、腰膝的酸軟。而火旺主要是以一種烘熱、潮熱、煩熱為主要癥狀。除了心煩，還會(huì)有手心、腳心發(fā)熱的感覺，所以叫五心的煩熱。陰虛火旺癥狀上以陰虛為主，治療上也是要滋陰為主的，滋陰的同時(shí)加用一些清熱的藥物來治療陰虛火旺。同時(shí)我們?nèi)粘Ｉ?，也要改善生活?xí)慣，不要熬夜，增加體育鍛煉，對(duì)于治療陰虛火旺也是有幫助的。
02:22
女人陰虛火旺吃什么藥
陰虛火旺的藥物具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血疏肝、清虛火、清火泄熱的作用。具有滋陰補(bǔ)腎作用常見的藥物有熟地黃、生地、麥冬、山萸肉等。桑葚、枸杞子、雞血藤等藥物有養(yǎng)肝血的作用。補(bǔ)腎陰和補(bǔ)肝血的藥物聯(lián)合使用就具有補(bǔ)腎陰、養(yǎng)肝血或者滋補(bǔ)肝腎陰分的作用。可以配合一些降虛火的藥物，像地骨皮、青蒿、茵陳等。虛火主要表現(xiàn)面部發(fā)紅是頰部的發(fā)紅，雙頰發(fā)紅、眼睛干澀，甚至一種虛火的表現(xiàn)，應(yīng)該服用養(yǎng)陰、補(bǔ)血、清虛熱類藥物，像知柏地黃丸等。
夏天身體涼是怎么回事
夏天身體感到?jīng)隹赡苁翘鞖庖蛩?、循環(huán)系統(tǒng)、體質(zhì)特點(diǎn)、濕氣問題、身體狀況等原因引起的，可以結(jié)合原因采取改善措施。如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
02:14
陰虛火旺的癥狀
陰虛火旺是指陰液虧虛，虛火亢旺。陰虛火旺最常出現(xiàn)的癥狀就是咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質(zhì)紅絳，多見于更年期的女性。陰虛火旺常會(huì)引起午后潮熱或夜間發(fā)熱，患者常感覺體內(nèi)火氣重，而且多伴有冷汗，肺結(jié)核等疾病常引起陰虛火旺。常會(huì)引起大小便的異常，最常見的表現(xiàn)是大便干結(jié)，尿少色黃，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸乏力和關(guān)節(jié)腫痛，患者常感覺濕氣很重。平時(shí)在調(diào)理的過程中，不能服用一些特別寒涼的藥物，主要的治療原則還是以滋陰清火為主，不要吃容易上火、太過寒涼的食物。
.jpg)
