心里發(fā)慌可通過深呼吸調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)移注意力、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)等方式緩解。心里發(fā)慌可能與情緒波動(dòng)、低血糖、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮癥等因素有關(guān)。1、深呼吸調(diào)節(jié)緩慢深呼吸能激活副交感神經(jīng)，幫助降低心率。采用腹式呼...

胸悶氣短可能由生理性因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、精神心理因素等原因引起，通常表現(xiàn)為呼吸費(fèi)力、胸部壓迫感等癥狀。

心悸是否有生命危險(xiǎn)需結(jié)合具體病因判斷，多數(shù)情況下不會(huì)直接危及生命，但少數(shù)嚴(yán)重心臟疾病或心律失?？赡芤l(fā)猝死風(fēng)險(xiǎn)。

心悸心慌可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。心悸心慌可能由情緒波動(dòng)、貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌缺血等原因引起。

突然心跳加速心慌可能與情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲用刺激性飲品、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)。突然心跳加速心慌通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

心慌、氣短、胸悶可能由情緒緊張、疲勞過度以及心律失常等因素引起，建議患者根據(jù)自身情況進(jìn)行分析。如果由心律失常引起，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行針對(duì)性治療，以免延誤導(dǎo)致病情加重。情緒緊張、疲勞過度容易對(duì)神經(jīng)造成刺激，從而引起心跳加快，使身體出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶的感覺，通常在平復(fù)心情或者充分休息后即可得到有效緩解，一般不需要進(jìn)行特殊治療。心律失常主要表現(xiàn)為心臟跳動(dòng)的頻率以及節(jié)律出現(xiàn)異常，分為快速型心律失常和緩慢型心律失常兩種類型，也會(huì)引起心慌、氣短、胸悶等癥狀，對(duì)此可選擇治療心律失常的藥物，對(duì)于快速性心律失?？蛇x擇西藥中的美托洛爾、維拉帕米等，以及中成藥參松養(yǎng)心膠囊。對(duì)于緩慢性心律失常，參松養(yǎng)心膠囊可有效提高心率7.15次/分鐘，心率越低越明顯。參松養(yǎng)心膠囊獲得了國內(nèi)外眾多權(quán)威指南與專家的推薦，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，能夠改善心肌細(xì)胞代謝，保護(hù)心肌細(xì)胞，有效緩解心律失常引起的心慌、氣短等癥狀。并且該藥物為中藥制劑，兼顧安全和療效，無心臟不良反應(yīng)，長(zhǎng)期用藥可養(yǎng)心護(hù)心。此外，參松養(yǎng)心膠囊還可和治療心律失常的西藥聯(lián)合使用，不僅能減少西藥用藥量，還能降低長(zhǎng)期服用西藥帶來的心動(dòng)過緩等副作用。患者在平時(shí)還需做好自我調(diào)節(jié)，避免情緒起伏過大，保持規(guī)律作息，避免熬夜、過度勞累。

心慌、胸悶、氣短可能與多種原因有關(guān)，其中心律失常是較為常見的原因，建議患者及時(shí)就，明確診斷后用藥。對(duì)于心律失常引起的心慌、胸悶、氣短，可選用β受體阻滯劑如美托洛爾、非二氫吡啶類鈣通道阻滯劑如維拉帕米，以及中成藥如參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效。它的組方包含多種中藥，其中炒酸棗仁、龍骨能夠鎮(zhèn)靜安神，緩解心慌、胸悶氣短等癥狀；黃連則具有清心火、治心煩的作用，有助于穩(wěn)定情緒，減輕心慌感。該藥物安全性較高，能夠養(yǎng)心調(diào)律，快慢兼治心律失常，適用于多種心律失常的預(yù)防和治療，不含糖分，適合糖尿病患者服用。此外，參松養(yǎng)心膠囊還可以與西藥聯(lián)合使用，增強(qiáng)療效，降低西藥副作用。

月經(jīng)期間喝白酒和啤酒通常都有危害，但白酒的危害一般更大，日常需盡量少喝或不喝酒，以免損害身體健康。如果酒后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)積極尋求醫(yī)生的幫助。啤酒的酒精含量通常沒有白酒高，因此其對(duì)身體造成的損傷一般也沒有白酒大。如果只是適量喝啤酒，通常體內(nèi)的酒精成分會(huì)在短時(shí)間內(nèi)被代謝，不容易導(dǎo)致不適癥狀。而白酒的刺激性比較大，容易引起腹痛、惡心等情況，還可能導(dǎo)致心悸、頭痛等不適癥狀。生活中應(yīng)盡量喝溫開水，盡量控制白酒、啤酒或其他酒類的攝入量。在喝酒后應(yīng)注意適當(dāng)休息，并積極攝入水分，以促進(jìn)酒精代謝。如患有基礎(chǔ)疾病，通常不應(yīng)攝入酒精，否則容易導(dǎo)致疾病發(fā)作。日常可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，可加速新陳代謝。

心慌、心悸的誘因通常分為生理性和病理性。一、生理性：常見于焦慮、緊張、熬夜，以及飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料之后，或者長(zhǎng)期處于學(xué)習(xí)、工作壓力過大等情況。一般不需要治療，通過減少壓力，心理疏導(dǎo)，放松心情，調(diào)節(jié)睡眠就可以得到相應(yīng)的改善。二、病理性：中醫(yī)認(rèn)為，冠心病是由血脈瘀濁阻滯所致，可出現(xiàn)心悸不寧的現(xiàn)象，伴有胸悶、胸痛等。臨床上通常采取藥物治療，如中成藥參七心疏膠囊。此外，心衰、心肌病、高血壓等其他心源性疾病，或甲狀腺功能亢進(jìn)、發(fā)熱、低血糖等非心源性疾病，也會(huì)引起心慌、心悸癥狀的產(chǎn)生。

一躺下就心慌心悸失眠可能與以下因素有關(guān)：一、心臟疾病，如冠心病、心包炎、感染性心內(nèi)膜炎、心臟瓣膜病、心律失常、心力衰竭，比如心力衰竭時(shí)，會(huì)出現(xiàn)無法平臥，端坐呼吸，平臥后會(huì)有心慌心悸，主要是由于平臥后回心血量增加，心臟負(fù)荷增大所導(dǎo)致。二、消化系統(tǒng)疾病如胃十二指腸潰瘍，平臥后會(huì)出現(xiàn)胃酸反流，也會(huì)引起心慌和心悸。三、精神系統(tǒng)疾病需考慮有沒有焦慮癥，焦慮癥也會(huì)有很多軀體化表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、腰背部疼痛、全身乏力也會(huì)有失眠。四、交感神經(jīng)亢奮現(xiàn)象也會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、憋氣、出汗等。