胃食管反流吃什么食物

發(fā)布時間：2020-02-1759216次收聽

語音內(nèi)容：

胃食管反流，是由于胃內(nèi)容物，包括胃酸，膽炎之類，逆行進入食道，甚至到進入口腔引起的一系列的癥狀，比如說反酸，燒心，胸骨后燒灼痛，咽部不適，咳嗽甚至哮喘等等。

首先還是以藥物治療為主，比如說抑制胃酸，保護胃黏膜，增加胃動力等等。

同時，平時的生活習(xí)慣也很重要，首先需要戒煙戒酒，飲食的話，主要要以清淡易消化食物為主，比如說軟爛的米飯，面條之類可以作為主食，可以配合新鮮的蔬菜，豆制品之類可以提供豐富的蛋白質(zhì)，可以適量食用，不宜過多，以免產(chǎn)氣過多，增加胃腸道負擔，至于肉類，可以少量，注意烹飪方法，不要辛辣，油膩，可以清蒸，煲湯之類，飲食要定時定量，或者少量多餐，避免暴飲暴食或者饑飽無度。另外，晚不宜過飽，飯后可以適當活動，有助于胃的排空。

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