陽虛能否治療要視情況而定。陽虛有以下幾種情況：一是先天陽虛體質(zhì)，二是后天受寒以后引起的陽虛，三是年齡大的時(shí)候代謝減慢。如果是先天陽虛體質(zhì)，陽氣虛弱，這種既然是先天稟賦，就是不可能得到徹底的根治。先天身體正常，因?yàn)槭芰撕?，出現(xiàn)了一過性的陽氣虛弱，這類患者通過藥物治療可以得到徹底的根治。老年人陽虛是為了年紀(jì)大之后，腎陰腎陽皆虛，代謝減慢，這一類陽虛通過藥物可以暫時(shí)緩解，但是藥物的作用也會(huì)逐漸逐漸減弱。

陽虛的癥狀就是表現(xiàn)在身體有一種怕冷，最典型的就是肩膀冷。如果是中焦陽不足，容易出現(xiàn)消化的不利。中焦的陽虛，有上焦、中焦、下焦。中焦是脾胃，而且消化不太好，另外容易出現(xiàn)胸痛，心陽不足就是胸痛、氣促，腎陽不足就是腰膝酸軟，特別容易腰痛，堅(jiān)持一會(huì)工作就堅(jiān)持不住了，腰膝酸軟、無力、疲乏無力，在精神上容易想睡覺，不愿意動(dòng)，但是睡來睡去睡不夠，睡完很久了，還是疲勞，這是一種陽虛的表現(xiàn)。如果你發(fā)現(xiàn)自己有這樣的表現(xiàn)，要及時(shí)去覺察。如果嚴(yán)重了，那要看醫(yī)生。平時(shí)我們的陽虛來說，一般的陽虛，我們?nèi)コ渣c(diǎn)熱性的食物就可以解決。比如什么叫熱性食物呢？吃點(diǎn)辣椒類的，吃點(diǎn)火鍋類的，或者燉點(diǎn)這種補(bǔ)的湯，當(dāng)歸羊肉湯，或者通常的藕湯，藕湯里面放點(diǎn)姜，這個(gè)姜也是扶陽的，這些都助陽。如果更嚴(yán)重的陽虛，機(jī)能減退了，機(jī)能嚴(yán)重減退，就不能支持正常生活了，這種在很多疾病中都會(huì)出現(xiàn)，很多疾病比如心臟病、肺部的疾病、脾胃的疾病、腎的疾病，其實(shí)都會(huì)出現(xiàn)這種陽虛。這種情況，我們要及時(shí)去找醫(yī)生進(jìn)行診治，進(jìn)行有針對(duì)性的扶陽。另外扶陽，其實(shí)人身上還有一個(gè)最大的陽氣是什么呢？就是人的思想，如果這個(gè)人的思想太活躍太急躁，其實(shí)它也耗了陽。所以心平氣和、閉目養(yǎng)神，也是保養(yǎng)陽氣的一個(gè)重要方法，所以我們還可以通過以陰養(yǎng)陽的方法，晚上好好睡覺，叫陰中求陽，陽得陰助，則泉源不絕，所以這個(gè)是很多人忽略了一點(diǎn)，有些時(shí)候陽虛是我們消耗過度不能補(bǔ)充，所以我們每天晚上進(jìn)行調(diào)攝，做深呼吸，深呼吸呼氣就是養(yǎng)陰的，吸氣就是升陽的，所以每天早上起來做運(yùn)動(dòng)，迎著朝陽動(dòng)一動(dòng)，做輕輕地這種震動(dòng)狀態(tài)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)就是可以扶陽的。所以生命在于適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，在于養(yǎng)生的輕柔的升息運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是非常好的一種助陽的方法。

陽虛吃什么都是指一些食補(bǔ)方面，像腎陽不足的患者可以吃芡實(shí)，芡實(shí)對(duì)腎陽不足出現(xiàn)的精關(guān)不固，也就是遺精、夢(mèng)遺等問題，甚至小便的平朔、大便的溏瀉都有固澀的作用。臨床可以藥食同源煮芡實(shí)米的粥。另外像山藥，臨床也有較好的補(bǔ)脾腎之氣的作用，可以建議陽虛的患者常用。此外溫?zé)嶂惖难庥星橹罚衤谷夂脱蛉?，在冬天也可以用來滋補(bǔ)身體，還有鴿子肉也有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，臨床也可以使用。此外像枸杞子、菟絲子這些補(bǔ)腎溫經(jīng)的藥物、藥食同源的藥物，臨床也可以用來代茶飲或者補(bǔ)水、補(bǔ)湯、煎湯等搭配使用。還有像核桃、肉、黑豆、黑芝麻，這些食植物也具有一定的補(bǔ)腎作用，臨床也可以建議腎陽不足的患者予以使用。腎陽不足的患者還要注意不要過于勞累，甚至不能夠熬夜。尤其是有些因?yàn)槎嘤龑?dǎo)致的腎陽不足的患者，一定要注意節(jié)制房事。

怕冷主要是陽虛的表現(xiàn)。陽虛就是陽氣不能制陰則導(dǎo)致的陽虛證。改變陽虛可以從飲食上來進(jìn)行調(diào)整，天冷的時(shí)候吃一些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽作用的食物。狗肉味甘性溫，能補(bǔ)中益氣，溫腎壯陽。羊肉味甘性溫，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及礦物質(zhì)，能夠暖中補(bǔ)虛、開胃健脾，是冬季豐富的御寒佳品。另外還可以多吃一些辣椒、蝦米、核桃等。對(duì)于年老體弱的陽虛怕冷患者，還可以適當(dāng)采用藥補(bǔ)，干姜、肉桂、熟附片、仙靈脾、鹿茸等溫脾補(bǔ)腎、壯陽的藥物與其組成的方劑最為常用。

手腳冰涼，它是一種常見的癥狀體征，主要是心血管系統(tǒng)的障礙所造成的。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)出現(xiàn)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰涼的情形。可以通過藥物、飲食以及運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理，多見于老年人以及婦女群體。中醫(yī)上認(rèn)為手腳冰涼是陽虛的表現(xiàn)之一，它是指四肢至腕、踝。冷的程度較輕者，稱為“手足不溫”，程度較重者，稱為“四肢厥逆”。手腳冰涼與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。長期的手腳冰涼，伴有乏力、胸痛、呼吸困難、咳嗽，還會(huì)提示有心肺疾病的可能。