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語(yǔ)音答疑

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頭發(fā)黃是怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2022-07-2710749次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

頭發(fā)發(fā)黃，可能是遺傳，也可能是營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、精神因素等引起的。
1.遺傳因素：皮膚白皙的人中，多數(shù)頭發(fā)黃，家族中父母兄弟姐妹等可能都存在著頭發(fā)發(fā)黃，可能與家族遺傳有關(guān)。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺乏維生素或微量元素，主要與飲食物中缺乏維生素A、維生素D，缺乏微量元素鈣、鐵、鋅等有關(guān)，此類型的頭發(fā)發(fā)黃，一般還伴有頭發(fā)稀疏、干枯等癥狀。
3.貧血：營(yíng)養(yǎng)不良、失血過(guò)多或其他特殊疾病，都可以產(chǎn)生貧血，中醫(yī)上講，發(fā)為血之余，氣血不足，則無(wú)法榮養(yǎng)頭發(fā)。貧血除了導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃外，還可能導(dǎo)致乏力、面色萎黃、神情淡漠等癥狀。
4.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、失眠等都可能造成脫發(fā)、頭發(fā)干枯、發(fā)黃。
頭發(fā)發(fā)黃，日常生活中應(yīng)適當(dāng)調(diào)整情緒，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和微量元素，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2022-07-27

18141次收聽(tīng)

孕婦可以吃虎乳菌嗎
懷孕以后可能全家對(duì)孕婦都比較重視，到醫(yī)院來(lái)醫(yī)生會(huì)提供好多營(yíng)養(yǎng)方面的建議，營(yíng)養(yǎng)主要是通過(guò)飲食去攝取的。飲食里邊我們一般會(huì)建議多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)豐富，除此之外，肯定還有一些附屬的，比如蔬菜、水果、維生素的攝入，還有包括菌類的攝入都是有建議的。虎乳菌是菌類，含有氨基酸，蛋白含量還是相對(duì)比較豐富的，孕婦可以吃，但需適量，其對(duì)孕婦而言有些營(yíng)養(yǎng)成分可以攝入，但是不能將其當(dāng)作主要食物去攝入，只作為輔食而已，一周大概有一次或一個(gè)月兩、三次就可以，只要合理進(jìn)行，而且烹飪的過(guò)程中一定要加工成熟，別生食就可以。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2021-07-09

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維生素C和維生素B2是可以一起吃的。這兩種都是常見(jiàn)的水溶性維生素，它們的性質(zhì)相同，一起吃不僅沒(méi)有配伍禁忌，而且還能協(xié)同作用，使彼此的藥效都能增強(qiáng)，對(duì)身體健康有好處。
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孩子微量元素化驗(yàn)檢查確診缺鈣，可能導(dǎo)致孩子入睡困難或者愛(ài)啼哭、易驚醒，愛(ài)出汗，出現(xiàn)抽筋，睡覺(jué)磨牙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，雞胸，佝僂病，枕禿，生理性出汗，O型腿，出牙推遲，恒齒稀疏，驚厥等。出現(xiàn)以上癥狀后需給孩子及時(shí)補(bǔ)鈣，比如葡萄糖酸鈣口服液，龍牡壯骨沖劑等。可以配維生素d，臨床一般常用碳酸鈣、枸櫞酸鈣因價(jià)格合理，同時(shí)鈣元素含量也很高，在服用后能有效地被人體吸收。在平時(shí)飲食也可以多吃一些含鈣較多的食品如：雞蛋、豆制品、奶制品、海帶、芝麻、紫菜、蝦皮、海產(chǎn)品、蔬菜等。同時(shí)要注意加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，有利于對(duì)鈣質(zhì)的吸收。如果沒(méi)有斷奶，寶媽也要多吃高鈣食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2020-01-09

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寶寶缺鈣的癥狀有哪些
寶寶缺鈣的表現(xiàn)，不同年齡的表現(xiàn)不一樣。小點(diǎn)兒的寶寶，可能表現(xiàn)為總是莫名其妙的哭鬧，然后睡覺(jué)時(shí)哭鬧，表現(xiàn)為睡不實(shí)，容易驚醒，或手足有輕微的顫動(dòng)，這些都是缺鈣的表現(xiàn)。再大點(diǎn)的寶寶，會(huì)出現(xiàn)鹵門(mén)閉合延遲，出牙延遲，影響寶寶咀嚼能力，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢。另外，可能有方顱、枕禿、前囟擴(kuò)大、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻等癥狀，還有表現(xiàn)為出汗比較多，尤其晚上睡覺(jué)時(shí)，枕頭是濕的。大月齡寶寶，會(huì)有s型腿或o型腿的表現(xiàn)。鈣是人體所必需的微量元素，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特別重要。缺鈣可以使神經(jīng)肌肉興奮性增高，同時(shí)還可以引起運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育遲緩。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣，需要及時(shí)補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣劑。喂養(yǎng)時(shí)可以適當(dāng)添加輔食，可多吃含鈣高的食物，比如魚(yú)、肉。多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣劑的吸收。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2020-01-09

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寶寶缺鈣有什么表現(xiàn)
寶寶缺鈣會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)雙手上舉易激惹，液驚，與氣候無(wú)關(guān)的多汗，睡眠不好，睡不踏實(shí)，出現(xiàn)發(fā)育遲緩，出牙齒遲緩，囟門(mén)閉合遲緩。寶寶缺鈣實(shí)質(zhì)上是缺維生素D。駐地的缺乏導(dǎo)致佝僂病或手足抽搐在臨床中常見(jiàn)。維生素地缺乏導(dǎo)致鈣劑不能吸收直接原因并不是因?yàn)槿扁}。不同時(shí)期的寶寶缺鈣的表現(xiàn)是不一樣的。大一點(diǎn)兒的孩子會(huì)出現(xiàn)顱骨軟化，方顱，枕禿，雞胸，漏斗胸，肋骨外翻，還會(huì)出現(xiàn)S型腿或O腿等都是相應(yīng)的骨骼改變。有些寶寶因?yàn)槿扁}較嚴(yán)重，出現(xiàn)血液中的鈣降低，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育慢，身材矮小，還有胃口差，免疫力下降等，還有的寶寶會(huì)出現(xiàn)全身的抽搐，手足抽搐，喉痙攣等癥狀。如果寶寶確診是缺鈣的，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多給寶寶吃含鈣豐富食物，例如，奶牛奶，雞蛋，蝦等。平時(shí)讓寶寶適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)和戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2020-01-09

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