35 和36 以下是低燒嗎
心胸外科編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
關(guān)鍵詞： #低燒
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醫(yī)路陽(yáng)光
35℃和36℃不屬于低燒，屬于體溫偏低。正常人體溫范圍在36.1℃-37.2℃之間，低于36℃需警惕低體溫癥。體溫偏低可能由環(huán)境寒冷、代謝異?；蚣膊?dǎo)致，需根據(jù)具體原因采取保暖、就醫(yī)或調(diào)整生活習(xí)慣等措施。
1. 體溫偏低的主要原因
環(huán)境因素是常見(jiàn)誘因，長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，尤其冬季戶(hù)外活動(dòng)或空調(diào)房久待，會(huì)導(dǎo)致體溫下降。代謝問(wèn)題如甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)度節(jié)食，會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，影響產(chǎn)熱功能。嚴(yán)重感染、休克等病理狀態(tài)也可能出現(xiàn)反常低體溫，需立即就醫(yī)。
2. 家庭應(yīng)對(duì)方案
立即增加衣物厚度，選擇羊毛、羽絨等保暖材質(zhì)，重點(diǎn)保護(hù)頭部、手腳等散熱部位。飲用40℃左右的溫?zé)崽撬蚪?，促進(jìn)血液循環(huán)。使用電熱毯或暖水袋時(shí)注意避免燙傷，溫度控制在50℃以下。監(jiān)測(cè)體溫變化，每小時(shí)復(fù)測(cè)一次。
3. 醫(yī)療干預(yù)指征
體溫持續(xù)低于35℃并伴隨嗜睡、言語(yǔ)含糊等意識(shí)障礙，提示重度低體溫癥，需急診處理。糖尿病患者出現(xiàn)低體溫可能預(yù)示酮癥酸中毒，需檢測(cè)血糖。長(zhǎng)期反復(fù)體溫偏低應(yīng)檢查甲狀腺功能，TSH和游離T4檢測(cè)可診斷甲減。老年人體溫低于35.5℃即建議就醫(yī)。
體溫是重要生命體征，35℃-36℃雖未達(dá)低燒標(biāo)準(zhǔn)，但已偏離正常范圍。日常應(yīng)注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié)，合理飲食保證熱量攝入，出現(xiàn)不明原因體溫下降或伴隨其他癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)醫(yī)療評(píng)估。定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺等潛在問(wèn)題。
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