如何快速緩解中暑后引發(fā)的嘔吐癥狀

急救知識(shí)編輯醫(yī)普觀察員

101次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-05-03 13:29:46

關(guān)鍵詞： #中暑 #嘔吐

中暑后嘔吐是高溫環(huán)境下體液電解質(zhì)失衡和體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂的典型表現(xiàn)，需立即脫離高溫環(huán)境并補(bǔ)充含電解質(zhì)液體。核心處理步驟包括降溫、補(bǔ)液、藥物止吐，同時(shí)警惕重度中暑風(fēng)險(xiǎn)。

1. 快速物理降溫

脫離高溫環(huán)境后轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物增加散熱。用冷水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)，配合扇風(fēng)加速蒸發(fā)散熱。避免直接用冰袋接觸皮膚，可用毛巾包裹后冷敷額頭。體溫降至38℃以下時(shí)停止強(qiáng)力降溫。

2. 分階段補(bǔ)液治療

輕度嘔吐可少量多次飲用含鈉鉀的電解質(zhì)溶液，每15分鐘補(bǔ)充100-200ml。市售口服補(bǔ)液鹽按說(shuō)明書(shū)配制，或自制淡鹽水（500ml水+1.75g食鹽）。嘔吐劇烈時(shí)采用冰鎮(zhèn)口服補(bǔ)液法，含服小塊冰塊或冷凍電解質(zhì)飲料，既能緩解惡心又能緩慢補(bǔ)水。

3. 藥物干預(yù)方案

嘔吐持續(xù)者可選用多潘立酮片10mg舌下含服，或鹽酸昂丹司瓊4mg口腔崩解片。藿香正氣水10ml稀釋后服用可緩解胃腸痙攣。兒童患者推薦使用蒙脫石散，3g溶于50ml溫水口服，既能吸附毒素又能保護(hù)胃腸黏膜。

4. 飲食調(diào)整策略

癥狀緩解后24小時(shí)內(nèi)選擇低脂流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、去油雞湯。香蕉和熟蘋(píng)果補(bǔ)充鉀離子，蒸熟的胡蘿卜泥幫助修復(fù)腸黏膜。避免奶制品、高纖維食物及含咖啡因飲料，防止刺激胃腸再發(fā)嘔吐。

5. 預(yù)警體征識(shí)別

出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過(guò)2小時(shí)、意識(shí)模糊、少尿或無(wú)尿、體溫持續(xù)超過(guò)39℃時(shí)，提示可能進(jìn)展為熱射病。抽搐發(fā)作、瞳孔不等大、噴射性嘔吐需立即送醫(yī)，靜脈輸注生理鹽水配合亞低溫治療可降低器官損傷風(fēng)險(xiǎn)。

中暑嘔吐是身體發(fā)出的嚴(yán)重警報(bào)，正確處理需兼顧降溫速度和體液平衡。隨身攜帶電解質(zhì)泡騰片、便攜式噴霧風(fēng)扇等防暑裝備，高溫作業(yè)前2小時(shí)預(yù)先補(bǔ)充500ml含糖鹽水能有效預(yù)防。記住核心原則：快速降溫優(yōu)于單純止吐，補(bǔ)液防脫水比進(jìn)食更重要。

中暑嘔吐

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