拔智齒后飲食需要注意什么問題

口腔科編輯健康真相官

168次瀏覽發(fā)布時間：2025-05-16 14:44:40

拔智齒后飲食需注意避免刺激傷口、保證營養(yǎng)攝入，主要有選擇軟質(zhì)食物、避免過熱飲食、禁止使用吸管、控制進(jìn)食速度、補(bǔ)充高蛋白食物五個要點。

1、軟質(zhì)食物：

術(shù)后24小時內(nèi)建議食用無需咀嚼的流食，如米湯、豆?jié){、牛奶等。48小時后可逐步過渡到半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、土豆泥、煮爛的面條。軟質(zhì)食物能減少對創(chuàng)面的機(jī)械摩擦，降低術(shù)后出血風(fēng)險，同時保證基礎(chǔ)能量供給。

2、溫度適宜：

所有食物應(yīng)保持常溫或低溫狀態(tài)，避免超過40℃的熱食。高溫會導(dǎo)致血管擴(kuò)張引發(fā)繼發(fā)出血，冰淇淋、冷藏酸奶等低溫食品能收縮血管減輕腫脹，但需注意不可直接接觸創(chuàng)面。

3、禁用吸管：

術(shù)后3天內(nèi)禁止使用吸管飲用液體。吸吮動作會使口腔形成負(fù)壓，可能導(dǎo)致血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。建議用小勺緩慢進(jìn)食流質(zhì)，飲水時保持頭部直立姿勢直接吞咽。

4、緩慢進(jìn)食：

每口食物應(yīng)充分咀嚼至糊狀后再吞咽，單側(cè)咀嚼時避開手術(shù)區(qū)域。進(jìn)食速度控制在20分鐘以上，過快進(jìn)食可能誤觸傷口，同時增加顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)影響恢復(fù)。

5、高蛋白補(bǔ)充：

術(shù)后3天起需增加蛋白質(zhì)攝入，推薦蒸魚、豆腐、奶酪等易消化高蛋白食物。蛋白質(zhì)可促進(jìn)組織修復(fù)，每日攝入量應(yīng)達(dá)到1.2-1.5克/公斤體重，搭配維生素C含量高的果蔬汁有助于膠原蛋白合成。

拔智齒后飲食調(diào)理需持續(xù)1-2周，逐漸從流食過渡到正常飲食。避免辛辣、酸性、堅硬等刺激性食物，戒煙酒及碳酸飲料。保持每日2000毫升飲水促進(jìn)代謝，餐后使用醫(yī)用漱口水清潔口腔時注意避免用力漱口。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血應(yīng)及時復(fù)診，恢復(fù)期間建議分5-6次少量進(jìn)食減輕頜骨負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)。

智齒拔智齒

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