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脊髓型頸椎病部分患者可嘗試保守治療，具體需根據(jù)病情嚴重程度決定。保守治療方式主要有藥物治療、物理治療、頸椎牽引、中醫(yī)康復、生活方式調整。

1、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解神經(jīng)根水腫和疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺能促進神經(jīng)修復，肌肉松弛劑如乙哌立松可改善頸部肌肉痙攣。藥物需在醫(yī)生指導下使用，注意觀察胃腸道反應和肝腎功能。

2、物理治療：

超短波治療通過熱效應改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉緊張，中頻電刺激能減輕疼痛癥狀。物理治療需持續(xù)10-15次為一療程，治療期間避免頸部過度活動。

3、頸椎牽引：

間歇性牽引可減輕椎間盤壓力，動態(tài)牽引有助于恢復頸椎生理曲度。牽引重量通常從3-5公斤開始，每次15-20分鐘，需在專業(yè)康復師指導下進行。

4、中醫(yī)康復：

針灸選取風池、大椎等穴位改善局部氣血循環(huán)，推拿手法可松解頸部軟組織粘連，中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機構。

5、生活方式調整：

使用符合頸椎生理曲度的枕頭，保持坐姿時雙眼平視電腦屏幕，避免長時間低頭玩手機。日?？蛇M行頸部米字操鍛煉，每小時活動頸部3-5分鐘。

保守治療期間應定期復查頸椎MRI評估脊髓壓迫情況，若出現(xiàn)下肢麻木無力、行走不穩(wěn)等脊髓損傷進展癥狀需立即就醫(yī)。日常注意頸部保暖，睡眠時選擇高度適中的乳膠枕，避免急剎車等可能造成頸椎揮鞭樣損傷的動作。飲食可適當增加富含維生素B族的粗糧和深海魚類，戒煙限酒以減少椎間盤退變風險。三個月保守治療無效或癥狀加重者需考慮手術治療。

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